咨詢實錄內容

• 謝騏兆

  您好！歡迎您的到來，我將竭誠為您服務。

• 患者

  您好

• 謝騏兆

  您好

• 患者

  請問怎么樣才能去臉上痘印呢？

• 謝騏兆

  現在還在長痘痘沒有

• 患者

  偶爾長

• 謝騏兆

  您的年齡

• 患者

  17 女

• 謝騏兆

  長痘痘有好久時間了

• 患者

  嗯。一年多了

• 謝騏兆

  痘痘主要是長在臉部什么位置

• 患者

  痘印時間長了 一年多了， 現在偶爾也長痘痘

• 患者

  主要是臉蛋上。 額頭不長。

• 患者

  主要就是在臉蛋上、

• 謝騏兆

  哦 嘴巴周圍i呢？

• 患者

  下巴偶爾也會有痘痘。

• 謝騏兆

  哦

• 謝騏兆

  您這是體內有毒素沒有排出來

• 患者

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• 謝騏兆

  因為我們每天吃的東西很多，沒有完全排出來

• 謝騏兆

  建議進行排毒

• 謝騏兆

  ？？

• 患者

  嗯

• 患者

  我現在經常喝豆漿。

• 患者

  不好意思，剛才有點事

• 謝騏兆

  喝豆漿很好

• 謝騏兆

  但是不要加糖哦

• 患者

  嗯嗯, 我沒有加糖.

• 謝騏兆

  加糖的話就破壞了豆漿的營養素

• 患者

  可是喝豆漿,體內是排毒了, 可是臉上的痘印 依然有啊. 而且我臉上還有毛孔粗大的問題

• 謝騏兆

  長痘痘首先是要在飲食上注意些

• 謝騏兆

  我一步一步的給您說來

• 謝騏兆

  飲食要清淡

• 患者

  嗯,我很少吃辛辣的食物

• 謝騏兆

  不要吃垃圾食品、刺激性食物、煙熏、燒烤等食物

• 患者

  嗯嗯. 然后呢?

• 謝騏兆

  保持充足的睡眠

• 謝騏兆

  要多喝水

• 患者

  嗯

• 謝騏兆

  多吃蔬菜

• 謝騏兆

  不要熬夜

• 患者

  嗯.

• 謝騏兆

  這是飲食的注意

• 謝騏兆

  我在教您做營養早餐可以幫助您排毒

• 患者

  嗯嗯,好的.

• 患者

  請講.

• 謝騏兆

  首先是準備一個榨汁機

• 患者

  嗯嗯,我家有豆漿機.

• 謝騏兆

  營養早餐制作方法：1、榨汁機一個***、牛奶***、可以生吃的蔬菜和水果數種（4種以上）***、把蔬菜水果和蔬菜洗凈，所有的都不削皮***、山泉水或純凈水***、所有東西全部已經榨成汁喝 喝250mL以上***、面包、饅頭、面條***、忌粉條、油炸、高溫烘烤食品

• 謝騏兆

  先看看不清楚的就問我

• 患者

  嗯

• 謝騏兆

  在嗎？

• 患者

  在

• 謝騏兆

  備注：所有蔬菜和水果一起榨 全部都要喝 水果要連皮一起榨，包括香蕉皮、西瓜皮都需要榨

• 謝騏兆

  有沒有不清楚的啊

• 患者

  香蕉皮都要用的?

• 謝騏兆

  是的

• 謝騏兆

  效果更好

• 患者

  嗯嗯.

• 患者

  這樣可以讓痘印慢慢消退下去么?

• 謝騏兆

  這是可以預防痘痘

• 謝騏兆

  只要不長痘痘了 痘印自然就沒有了

• 患者

  痘印會慢慢消退么

• 謝騏兆

  另外您在去買個維生素E，磨碎后抹在長痘印的地方，

• 謝騏兆

  是的

• 謝騏兆

  要好的維生素E

• 謝騏兆

  內服外摸

• 患者

  嗯. 我現在偶爾晚上會用珍珠粉+蛋清.

• 患者

  這種方法怎么樣呢?

• 謝騏兆

  那種不是很了解

• 謝騏兆

  所以不敢給您建議

• 患者

  嗯.

• 謝騏兆

  我說的維生素E是營養保健品

• 謝騏兆

  不是藥物哈

• 患者

  嗯.

• 謝騏兆

  基本就這些了

• 患者

  我臉上有毛孔粗大的問題,?

• 謝騏兆

  平時飲食上要多注意哈

• 患者

  嗯

• 患者

  毛孔粗大的問題怎么解決?

• 謝騏兆

  毛孔粗大的話就要把臉部保持清潔

• 謝騏兆

  可以去買點護膚品用

• 患者

  我媽說我現在還小呢,不用用什么洗面奶啥的/ 只是清水洗洗就可以了

• 患者

  我現在洗臉什么也不用.

• 患者

  就用溫水與涼水洗

• 謝騏兆

  護膚品就是從12歲開始就要用的

• 謝騏兆

  您這個年齡適合用的

• 患者

  嗯

• 謝騏兆

  只是您選擇護膚品的時候要選擇好的品牌

• 患者

  用深層清潔的洗面奶 ???

• 謝騏兆

  可以

• 謝騏兆

  還有霜

• 謝騏兆

  洗臉后就擦個霜

• 患者

  嗯. 我臉上鼻梁那有一塊 黑色的色素 ,是一個月前用白醋燒傷臉 留下的黑色素.

• 患者

  現在還有呢,怎么讓它消退呢?

• 謝騏兆

  先用我給您說維生素E摸摸

• 謝騏兆

  要好的維生素E哈

• 患者

  我去藥店問過, 天然維生素E***塊錢***粒的

• 謝騏兆

  不是藥店的

• 謝騏兆

  如果是純天然的不會那么便宜哦

• 謝騏兆

  保健品店有

• 患者

  嗯.

• 患者

  VE 是可以淡化黑色素的嗎?

• 謝騏兆

  因為這個東西要往臉上抹

• 謝騏兆

  可以試試

• 患者

  嗯

• 謝騏兆

  因為您那是燒傷的

• 患者

  嗯]

• 謝騏兆

  基本上就這些了

• 患者

  嗯.

• 謝騏兆

  您還有什么要咨詢的嗎？

• 患者

  沒有了,謝謝醫生的建議

• 謝騏兆

  不客氣

• 謝騏兆

  要注意自己的飲食哦

• 謝騏兆

  祝您全家健康幸福！

• 謝騏兆

  再見