今年20了一直都挺瘦,吃什么吃胖
主治疾病:食療、養生
苗得成
你好!
患者
請問;我今年20了一直都挺瘦 吃什么能吃胖
患者
ask***向苗得成醫生支付了1個健康幣
苗得成
多吃含脂肪高的東西能胖!
苗得成
你多高,多重啊?
患者
175***公斤
苗得成
是,很瘦啊!
苗得成
那你平時吃得多嗎?
患者
嗯 吃什么也吃不胖
苗得成
運動多嗎?
患者
和聽常人一樣 有的時候比他們還多
患者
運動不多
苗得成
很容易餓嗎》?
患者
嗯 吃過飯過兩三個小時就餓了
苗得成
想增重的話,平時多吃高脂肪 ,高蛋白的東西!
苗得成
最好在多運動點!
苗得成
這樣容易吸收!
患者
請問 什么東西含高脂肪和蛋白質呀
苗得成
雞蛋黃含高脂肪 !、
苗得成
多吃容易胖!
患者
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患者
哦 我平時吃的雞蛋也挺多
苗得成
不過我感覺你應該去醫院查個甲狀腺檢查,看看是否甲亢!
苗得成
那都吃什么,你平時?