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每天晚上失眠怎么辦

每天晚上失眠怎么辦

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

年素娟 醫師

主治疾病:食療、養生

咨詢實錄內容

  • 年素娟

    您好

  • 患者

    你好

  • 年素娟

    請問我您為您提供什么幫助

  • 患者

    每天晚上失眠怎么辦啊

  • 年素娟

    多長時間了

  • 年素娟

    性別

  • 年素娟

    年齡

  • 年素娟

    用過腰嗎

  • 年素娟

    用過藥嗎

  • 患者

    吃過安定

  • 患者

  • 年素娟

  • 患者

    兩個多月了

  • 年素娟

  • 年素娟

    那還好

  • 年素娟

    最好不要用藥

  • 年素娟

    晚上可以多吃些面食

  • 患者

    還有別的辦法嗎

  • 年素娟

    睡前可以喝杯濃牛奶,再吃點面包,有助于睡眠

  • 年素娟

    或者晚上睡前也可以喝少量的葡萄酒

  • 患者

    我是不是喝酒有點多啊

  • 年素娟

    一般50-100ml,是有助于安神的,和睡眠的

  • 年素娟

    您喝的是白酒

  • 年素娟

    那可能的

  • 患者

  • 患者

    我是做銷售的

  • 患者

    每天都得和

  • 患者

  • 年素娟

  • 年素娟

    那是要控制量

  • 年素娟

    少喝點還可以

  • 年素娟

    和多了點就是興奮的了

  • 患者

    早上起的很早

  • 年素娟

    然后再多,就是醉了,那就是抑制的

  • 年素娟

    可能是餓的

  • 患者

    不餓啊

  • 年素娟

    因為喝酒,影響食物的能量的吸收

  • 患者

    我是不是有酒精依賴啊

  • 年素娟

    會導致缺營養

  • 年素娟

    白酒會的

  • 年素娟

    您每天多少

  • 患者

    我很胖的 a

  • 患者

    1斤左右把

  • 年素娟

  • 年素娟

    那太多了

  • 年素娟

    那會對肝不好的

  • 年素娟

    最好還是減點量

  • 患者

    每天早晨太吐黒痰

  • 年素娟

    您的胃痛嗎

  • 患者

    有時有

  • 年素娟

    可能有消化道的輕微的出血

  • 患者

    那怎么辦啊

  • 年素娟

    可能是酒的刺激導致的

  • 年素娟

    肯定要慢慢的減量的

  • 年素娟

    這樣長期下去會對胃也有傷害的

  • 年素娟

    胃炎是較輕的

  • 年素娟

    可能會導致胃出血

  • 年素娟

    白酒還是可以慢慢的減的

  • 年素娟

    也不是一下子斷了

  • 年素娟

    平時喝酒的時候,一定要吃食物的

  • 年素娟

    這樣可以減少對胃的作用

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