怎樣減掉小肚腩
怎樣減掉小肚腩
回復醫生因不能面診，醫生的建議僅供參考
主治疾病：食療、養生
咨詢實錄內容
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患者
你好，請問怎樣減掉小肚腩
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李振林
你好，有什么可以幫助你的么？
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患者
你好，請問怎樣減掉小肚腩 ]
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李振林
你平時運動多么
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患者
就是不多
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患者
你就直接告訴我奏效的方法行嗎
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李振林
最好的方法就是慢跑或者瑜伽
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李振林
你可以同時配合保健減肥食品效果更好
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患者
慢跑？
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患者
慢跑就能嗎
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李振林
對
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李振林
這個過程比較長 配和減肥的保健品效果會很明顯
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患者
我要短時間的
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李振林
你可以使用膳食纖維類的保健品
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患者
你的長時間是多長啊
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李振林
只是慢跑的話要兩到三個月
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李振林
配合減肥產品一個月就可以
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患者
不配合呢
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李振林
不配合兩到三個月
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李振林
慢跑需要長時間的才有效 每天堅持半個小時
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患者
還有其他比較快的方法嗎
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李振林
減小肚腩主要就是靠運動 其他只是輔助
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患者
我是說還有什么運動方法？
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李振林
瑜伽
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李振林
仰臥起坐也可以
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李振林
還有什么要咨詢的么
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患者
還有其他嗎
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患者
這兩個我做不了
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患者
李振林醫生已經為ask***aa服務了10分鐘，您可以繼續咨詢，也可以付給醫生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫生的服務不滿意，可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫生健康幣，網站會根據醫生解答情況 劃出1個健康幣給醫生，代您向醫生表示感謝和支持。
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李振林
其他的對于減小肚腩效果不大
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患者
因為背部動過手術
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患者
不會吧！
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李振林
這樣你只能是每天慢跑
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患者
網上那個健身操呢？
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患者
哦哦
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李振林
健身操是全身運動
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患者
你說配合的保健品是什么
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李振林
膳食纖維素
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患者
那個網上減肚腩的健身操有用嗎
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李振林
可以是再搭配點左旋肉堿
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患者
這個藥哪里有賣
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李振林
一般的大的藥店里面應該都有銷售
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患者
兩種藥嗎
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患者
有副作用嗎
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李振林
保健品是沒副作用的
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李振林
這個可以放心吃
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李振林
這個只是一種營養物質
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患者
左旋肉堿
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患者
這也是藥？
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李振林
這個是保健品
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李振林
不是藥
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患者
、我不是減肥啊
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患者
只是減肚腩
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李振林
它主要起一種轉換功能
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患者
現在我才104斤
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李振林
可以食用的
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患者
只是有肚腩
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患者
其實體重不重
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李振林
局部減肥可以使用
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李振林
減肥保健品起到作用主要是相對的運動影響
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患者
問題是那所謂減肥都是說瘦多少斤多少斤
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李振林
只有運動才能促進它的效果
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患者
我只是減肚腩
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李振林
那個是按照減肥食譜來用的
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李振林
你只是單純使用沒有那種效果的
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患者
那就是邊吃你說的邊運動嗎
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李振林
如果你擔心的話可以只配合膳食纖維來使用
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李振林
對
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患者
貴嗎
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李振林
善事纖維一般價格在100多吧 可以使用大概一個月
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患者
另外的呢
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患者
會不會買到假貨啊
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李振林
這個你在正規的藥店或者正規網店買都沒問題的
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李振林
它主要是防止脂肪的累積和攝入
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患者
哦哦
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李振林
在這個前提下你在運動 只會令你的局部脂肪消耗而不會累積 所以效果明顯
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患者
什么意思？
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患者
我是怕買到假貨有副作用
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李振林
你去大藥店或者有信譽的網店買都可以 這個膳食纖維假的很少
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患者
另外那個呢
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李振林
左旋肉堿這個也沒什么問題
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患者
左旋肉堿
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患者
網上說很多假貨
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患者
這個藥貴嗎
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李振林
這個要不太貴 一個月用量基本也是100多
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李振林
我可以幫你推薦個網站 你可以先看看***你可以聯系這個QQ 他們的工作人員的 說我推薦的還能優惠一些 比市面便宜 而且質量有保證
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李振林
沒有效果可以退貨的
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李振林
咨詢我的網友要買保健品一般我都會推薦給他們 信譽很好
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李振林
http://www.120sc.net/goods.php?id=*** 你可以去這個網站先看看
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李振林
還有什么能為你解答的么
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李振林
你好還在么