咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 渠慎強

  您好，在的

• 渠慎強

  有什么可以幫您的嗎？

• 患者

  肥胖

• 患者

  我想增肥

• 渠慎強

  增肥？

• 渠慎強

  身高體重性別年齡活動量說一下好么

• 患者

  嗯，增肥，別人都說我太瘦了

• 渠慎強

  身高體重性別年齡活動量說一下好么

• 患者

  1.67*** 女，

• 渠慎強

  屬于消瘦的狀態(tài)

• 渠慎強

  活動量大么

• 渠慎強

  有沒有過青春期

• 渠慎強

  是20歲以上么

• 患者

  不大

• 患者

  19周歲

• 渠慎強

  呵呵，還在青春發(fā)育期

• 渠慎強

  呵呵，還在青春發(fā)育期

• 患者

  消瘦的狀態(tài) 是什么概念

• 渠慎強

  飲食怎么樣

• 患者

  一般

• 渠慎強

  就是按照中國健康成人標準計算

• 渠慎強

  體重千克數(shù)除以身高米的平方

• 渠慎強

  體重千克數(shù)除以身高米的平方

• 渠慎強

  體重千克數(shù)除以身高米的平方

• 渠慎強

  正常的是18.5-2.39，你是16.0

• 渠慎強

  正常的是18.5-2.39，你是16.0

• 渠慎強

  正常的是18.5-2.39，你是16.0

• 患者

  哦

• 渠慎強

  但是考慮到您還在青春期，一般這個時候以器官發(fā)育成熟為主

• 渠慎強

  一般體重不會增加很多

• 渠慎強

  但飲食上注意一下，還要適當鍛煉會對體重的增加又幫助

• 患者

  我是屬于正常的把

• 渠慎強

  您還屬于消瘦

• 患者

  16.0在那個范圍內(nèi)啊

• 患者

  咨詢時間已經(jīng)達10分鐘,如果在咨詢結(jié)束后患者未付費且無差評,系統(tǒng)將自動從ask***的帳號中劃出1個健康幣給渠慎強醫(yī)生

• 患者

  我吃了很多，也不胖啊

• 渠慎強

  18.5-23.9時正常

• 渠慎強

  18.5-23.9時正常

• 渠慎強

  您是16

• 渠慎強

  您是16

• 渠慎強

  首先要知道什么是平衡的膳食：就是以谷薯類食物為基礎(chǔ)，然后每天要攝入適量的蔬菜和肉蛋奶類。您應同時適量增加脂肪的攝入量

• 渠慎強

  如果食量較小您要適量運動以增強食欲

• 患者

  哦

• 患者

  哦

• 渠慎強

  然后要注意避免飯前喝太多的水

• 患者

  哦

• 渠慎強

  可以在飯后喝一些葷湯如雞湯、魚湯、排骨湯等

• 渠慎強

  同時避免過于辛辣刺激

• 渠慎強

  同時避免過于辛辣刺激

• 患者

  運動量再大，我的食量是一樣的

• 渠慎強

  這些食物可能對食欲有一定的影響

• 渠慎強

  這些食物可能對食欲有一定的影響

• 患者

  哦

• 患者

  哦

• 患者

  騙

• 患者

  哦

• 渠慎強

  不是吧

• 渠慎強

  不是吧

• 患者

  是啊

• 渠慎強

  一般是增加的阿

• 渠慎強

  一般是增加的阿

• 渠慎強

  您可以在正餐不調(diào)整的基礎(chǔ)上，可以加餐

• 患者

  我沒有啊

• 患者

  ？？

• 患者

  怎么加

• 渠慎強

  比如在早上10點左右、下午3點左右、晚上睡前可以吃些餅干、蛋糕之類的

• 患者

  哦哦

• 渠慎強

  還有一些瓜子花生類的可作為零食

• 渠慎強

  因為這些食物含脂肪相對較多，還有山楂糕等健脾胃的食物也可以適量吃一些

• 渠慎強

  因為這些食物含脂肪相對較多，還有山楂糕等健脾胃的食物也可以適量吃一些

• 渠慎強

  這樣能增加您的食欲

• 患者

  哦，我胃不好

• 渠慎強

  是消化不好還是怎么回事

• 患者

  不知道，

• 渠慎強

  說說胃怎么了

• 渠慎強

  不疼吧

• 渠慎強

  不疼吧

• 患者

  疼

• 患者

  疼的

• 患者

  脹

• 渠慎強

  什么時候疼

• 渠慎強

  有沒有做過檢查

• 患者

  嗯

• 渠慎強

  檢查什么結(jié)果

• 患者

  昨天剛痛過

• 患者

  慢性胃炎

• 渠慎強

  是吃飯前痛？

• 渠慎強

  哦，這樣啊

• 渠慎強

  我先給您說說慢性胃炎的飲食調(diào)理

• 患者

  嗯，后來沒有吃飯，就更痛了

• 渠慎強

  首先要知道是萎縮性胃炎還是潰瘍

• 渠慎強

  也可以這么說：淺表性、肥厚性和萎縮

• 渠慎強

  您做過胃鏡檢查么？

• 患者

  嗯

• 渠慎強

  在么？

• 渠慎強

  您做過胃鏡檢查么？ 說是什么胃炎

• 渠慎強

  因為不同的胃炎飲食調(diào)理不太相同

• 渠慎強

  給你舉例子

• 渠慎強

  算了直接給您說注意要點

• 渠慎強

  算了直接給您說注意要點

• 渠慎強

  算了直接給您說注意要點

• 患者

  慢性的

• 患者

  慢性的

• 渠慎強

  慢性的分淺表性、萎縮性、肥厚性

• 渠慎強

  一般前兩種常見

• 渠慎強

  首先：忌辛辣刺激之物。辣椒、胡椒、咖哩、芥末、過濃的香精等辛辣刺激物，對胃粘膜有刺激作用，易加重炎癥，故應忌之。

• 渠慎強

  首先：忌辛辣刺激之物。辣椒、胡椒、咖哩、芥末、過濃的香精等辛辣刺激物，對胃粘膜有刺激作用，易加重炎癥，故應忌之。

• 患者

  萎縮

• 渠慎強

  然后是忌煙酒茶葉。香煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對胃粘膜都有刺激性，尤其是烈酒（因酒精能溶解胃粘膜上皮的脂蛋白層）對胃粘膜的損害作用極大。

• 患者

  哦哦

• 渠慎強

  萎縮性胃炎要適量的攝入一些葷湯以刺激胃液的分泌

• 患者

  嗯

• 患者

  哦

• 渠慎強

  忌過燙過冷的食物。過燙的食物及湯水，會刺激或燙傷胃粘膜；過冷的食物如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、酒類、冰咖啡，以及剛從冰箱中取出的食物，食用后會導致胃粘膜血管收縮而缺血，不利于炎癥的消退。

• 渠慎強

  忌堅硬粗糙之物。未經(jīng)充分咀嚼的堅硬、粗糙食物，如芹菜、竹筍、雍菜、韭菜、生胡蘿卜及炸豬排、烤羊肉、油炸豆等，食用后會使胃粘膜受到磨擦而損傷，同時亦會加重消化不良。

• 患者

  啊，不是把

• 渠慎強

  油炸的這些要注意的哦，還有生冷硬的

• 渠慎強

  基本上就是這樣子

• 渠慎強

  您看還有不明白的么

• 患者

  我知道

• 渠慎強

  您還有什么不明白的問一下

• 渠慎強

  您還有其他的問題嗎？

• 患者

  沒了

• 渠慎強

  您有什么問題可以再找我問

• 渠慎強

  謝謝您的咨詢，祝您身體健康！

• 渠慎強

  那我先退出了？

• 渠慎強

  那我先退出了？