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吃什么東西對身體好

吃什么東西對身體好

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

吳瓊瓊 醫(yī)師

主治疾病:內科營養(yǎng)

咨詢實錄內容

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    健康的飲食習慣

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    比如夏天值得推薦的是多吃水果蔬菜,特別是多吃水分多的品種如西瓜,黃瓜和西紅柿。這些蔬菜熱量少而且可以恢復人的精神。這些東西可以在兩頓飯之間吃

  • 吳瓊瓊

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  • 吳瓊瓊

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  • 吳瓊瓊

    營養(yǎng)學家認為,養(yǎng)成飯前和吃飯時進點湯水的習慣,還可以減少食道炎、胃炎等的發(fā)生。那些常喝各種湯、牛奶和豆?jié){的人,消化道也最易保持健康狀態(tài)。

  • 吳瓊瓊

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