咨詢實錄內容

• 患者

  您好

• 年素娟

  您好

• 患者

  我想咨詢一下

• 年素娟

  請問我您為您提供什么幫助

• 年素娟

  請講

• 患者

  我女朋友老是生病身體不好，今天去中醫院檢查，說是脾虛

• 患者

  我想問下吃的方面應該注意些什么

• 患者

  一日三餐應該注意些什么

• 年素娟

  那是要多吃有營養的食物

• 患者

  水果呀什么的應該吃哪些

• 年素娟

  不易吃寒性的食物

• 患者

  比如說呢

• 年素娟

  一般性的水果都可以吃的，但不要吃味較淡的，或者苦的

• 患者

  水果一般都能吃是嗎

• 年素娟

  蘋果，葡萄，獼猴桃，火龍果

• 年素娟

  都可以的

• 患者

  那梨呀，橘子，西瓜呢

• 年素娟

  像胡柚涼性的不易多吃

• 年素娟

  橘子少吃，上火

• 年素娟

  西瓜很好

• 年素娟

  建議您多煲營養粥

• 年素娟

  有利于健脾胃

• 患者

  我們都20多歲，所以很多東西都不會做

• 年素娟

  可以買本煲粥的小書

• 年素娟

  粥很簡單

• 年素娟

  把原料放進去，煲半個小時就差不多了

• 年素娟

  如果是肉粥，時間要長點，半小時到一小時

• 患者

  哦

• 患者

  那肉可以吃嗎

• 患者

  魚呢

• 年素娟

  當然要多吃了

• 年素娟

  羊肉，鰱魚

• 年素娟

  而且生姜粥具有暖胃脾的作用

• 患者

  哦

• 年素娟

  水果的涼性一般都有，要吃，但不可過多的吃。要以主食和蔬菜為主

• 年素娟

  不要吃太多的生、冷食物

• 患者

  咨詢時間已經達10分鐘,如果在咨詢結束后患者未付費且無差評,系統將自動從houzhangli的帳號中劃出1個健康幣給年素娟醫生

• 患者

  比如西紅柿呢

• 患者

  也不能生吃了嗎

• 患者

  黃瓜

• 年素娟

  寒性胃痛者脾虛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇

• 年素娟

  西紅柿的營養價值，在于熟吃

• 年素娟

  最好是燒西紅柿蛋湯，較好

• 患者

  嗯，他比較愛喝

• 年素娟

  可以的，黃瓜可以炒熟了吃

• 年素娟

  恩

• 患者

  就是生的不能吃嗎

• 年素娟

  西紅柿生吃沒有什么營養價值

• 年素娟

  能吃，不要多吃

• 年素娟

  最好在飯后吃點

• 患者

  哦

• 年素娟

  不要空腹吃很多生食

• 患者

  蔬菜應該多吃哪些呢

• 年素娟

  宜食食物：具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

• 年素娟

  性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、苦瓜，這些不易多吃。

• 患者

  嗯

• 年素娟

  紅棗粥，補血益氣，對年輕女性是很好的

• 年素娟

  可以改善貧血，頭昏、乏力

• 患者

  哦

• 年素娟

  呵呵呵

• 患者

  我知道了

• 年素娟

  多吃點粥是好的

• 患者

  謝謝啦

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  嗯

• 年素娟

  很高興能為您提供幫助

• 患者

  houzhangli向年素娟醫生支付了1個健康幣