咨詢實錄內容

• 吳瓊瓊

  您好

• 患者

  姐姐您好

• 吳瓊瓊

  有什么可以幫助您的嗎？

• 吳瓊瓊

  您好

• 患者

  我是93年出生的

• 患者

  我現在16歲了 才48KG 要怎樣才能增肥呢？

• 吳瓊瓊

  不用增肥的

• 患者

  可是我看起來很瘦

• 吳瓊瓊

  青少年這段時期主要是長身體的時候，

• 吳瓊瓊

  瘦不是疾病的

• 吳瓊瓊

  只是說在長身體的時候建議您在飲食上注意營養

• 患者

  那有什么辦法可以變得壯一點么

• 吳瓊瓊

  您好，其實您的情況很簡單，

• 患者

  嗯？

• 吳瓊瓊

  食物上多注意營養

• 吳瓊瓊

  其實您這是長肥的時候還沒到了***歲主要是長身高

• 吳瓊瓊

  如果現在就開始長肥了 那您的身高肯定是定型了

• 患者

  是這樣啊。 我也不是想增肥 ，只是想看起來不是那么瘦就可以了

• 吳瓊瓊

  現在不要擔心的， 飲食上主要飲食，多鍛煉身體 都可以使身體變的強壯起來的

• 患者

  接下來是2個月的暑假，注意營養會有所改觀么？

• 患者

  ask***向您支付了1個健康幣

• 吳瓊瓊

  暑假一般都可以長2到4斤 的

• 吳瓊瓊

  這是正常的情況

• 患者

  哦

• 患者

  那我的身高才172算矮么？

• 吳瓊瓊

  因為這段時間人體得到了足夠的睡眠休息，思想上不要操心

• 吳瓊瓊

  16歲有172這個身高很不錯了

• 吳瓊瓊

  16歲還小著了

• 患者

  可是身邊的同學啊 都上180

• 吳瓊瓊

  還可以繼續長身體的

• 患者

  這嫉妒心理啊

• 吳瓊瓊

  不要有這樣的心里啊

• 吳瓊瓊

  過好自己的生活 不管在哪里不要羨慕別人也不要嫉妒別人 過好自己就足夠了

• 吳瓊瓊

  生活需要簡簡單單開開心心的 不是嗎？

• 患者

  嗯，明白了。

• 患者

  謝謝姐姐了 打擾了

• 吳瓊瓊

  不謝，希望能幫到您，祝好！

• 患者

  3Q

• 患者

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• 吳瓊瓊

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