咨詢實錄內容

• 患者

  你好

• 患者

  在嗎

• 戴建民

  在線

• 患者

  我前幾天去拍片 醫生說我有頸椎直了

• 患者

  有頸椎病

• 患者

  要怎么治療呀

• 戴建民

  有什么不適，請講

• 患者

  脖子骨頭直了

• 患者

  不適 就是頭沉沉的

• 患者

  有時候會有點頭暈。

• 戴建民

  還有什么不適，請講

• 患者

  反應有點慢

• 患者

  感覺有點不會想事

• 戴建民

  可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療

• 患者

  總之就感覺頭很不舒服 不是很輕松

• 患者

  我每天都給最近按摩脖子

• 患者

  這樣可以嗎

• 患者

  有一個地方按摩時有點痛

• 戴建民

  可以的

• 戴建民

  也可以服用活血化瘀，通經活絡的中成藥；或頭痛、頭暈嚴重靜點20%甘露醇和脈絡寧。

• 戴建民

  平時避免久坐久站和長時間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

• 患者

  哦

• 患者

  針灸、按摩哪個效果比較好

• 戴建民

  差不多

• 戴建民

  主要是預防

• 患者

  哦

• 患者

  那天天按摩 會好嗎

• 戴建民

  會好

• 患者

  需要買個頸椎枕頭嗎

• 戴建民

  建議用喬麥殼枕頭，網上有賣

• 患者

  嗯

• 患者

  謝謝

• 戴建民

  不用謝