咨詢實錄內容

• 患者

  你好

• 馮銀娣

  你好

• 馮銀娣

  請問有什么可以為您服務的

• 患者

  早上起床的時候臉色比較白、一到中午下午 就變得很暗沉、

• 患者

  這個是什么癥狀

• 患者

  皮膚偏油性

• 馮銀娣

  有什么不良反應嗎

• 患者

  沒有

• 馮銀娣

  現在多大年齡

• 患者

  21

• 患者

  這個是有什么癥狀嗎 還是正常現象

• 馮銀娣

  男性還是女性

• 患者

  男性

• 馮銀娣

  去化驗過血嗎

• 馮銀娣

  有沒有頭暈、無力的感覺

• 患者

  有

• 患者

  經常感到無力、疲倦

• 馮銀娣

  現在做什么工作的

• 患者

  計算機

• 馮銀娣

  晚上睡覺怎么樣 經常熬夜嗎 夢多嗎

• 患者

  白天比較疲倦 晚上 大腦興奮

• 馮銀娣

  睡覺出汗嗎 腰痛不

• 患者

  睡眠質量不是很好

• 患者

  不出汗 有點怕冷

• 馮銀娣

  平時不太出去運動吧

• 患者

  比較少

• 馮銀娣

  恩 根據您的描述，考慮這與你的生活習慣有關

• 患者

  要怎么調養

• 馮銀娣

  做計算機，運動少，加上晚上睡眠不好，就會導致這種情況

• 患者

  可是白天起床的時候很奇怪

• 患者

  剛好這個時候臉色又很好

• 患者

  起床 過一會之后 臉色就暗黃了

• 馮銀娣

  首先，要逐漸養成一個好的習慣，比如早晨起來要去晨練20-30分鐘

• 馮銀娣

  恩 這是正常的，畢竟休息了一晚上，血液循環全身，就會好點

• 馮銀娣

  盡量不要長坐，坐一會要出去活動10-20分鐘

• 馮銀娣

  晚上一定不能熬夜，按時作息

• 馮銀娣

  最后就是吃飯，一定要按時，不要吃零食，也不能吃辛辣的，不要喝酒、抽煙

• 馮銀娣

  你現在年輕，不要吃藥調節，只要養成好的習慣，慢慢就會調整過來

• 患者

  喔

• 患者

  喔

• 馮銀娣

  還有什么不明白的嗎

• 患者

  沒有

• 馮銀娣

  恩 希望我的回答會給您帶來幫助