咨詢實錄內(nèi)容

• 魏令珂

  我是營養(yǎng)保健中醫(yī)客服魏醫(yī)生，有什么能幫助你的嗎？

• 患者

  哦，我都不知道問那個醫(yī)生好了，我說說我的情況和哈

• 魏令珂

  你好

• 患者

  今年4月份受了點打擊，所以基本吃不下飯，開始158斤，現(xiàn)在瘦到142斤了，個頭174，按照正常來說算是身材正好，但是因為工作的原因，每天都需要熬夜，工作體力上損耗也比較大，現(xiàn)在好好工作了有一個多月，感覺手腳發(fā)軟，總是沒力氣，休息也休息不過來

• 患者

  但是干活的時候，力氣也是能用的上，只是感覺活干完后，特別疲倦，特別累！

• 魏令珂

  受的什么打擊？

• 患者

  該怎么辦，之前那段暴瘦的時間里，還天天酗酒~

• 魏令珂

  現(xiàn)在吃飯規(guī)律嗎？

• 患者

  離婚了，直接變負(fù)資產(chǎn)了，呵呵！合伙人撤股，朋友離開，新談的女朋友分手，等等等等！呵呵

• 魏令珂

  你現(xiàn)在的飲食情況怎么樣？

• 患者

  一天只是中午吃一小碗米飯，多的也吃不下，晚上有的時候吃個燒餅，或者是一碗面條，每天熬夜要到凌晨2點，回到家基本都在3點到4點之間睡覺

• 魏令珂

  你這個可能主要還是心病

• 魏令珂

  最好是能休息個把月，慢慢調(diào)整一下心情

• 患者

  吃不下飯，吃多了胃里感覺撐，這些天，可能工作太累，晚上吃點就餓，昨晚5點吃了倆燒餅，11點吃了一碗牛肉方便面，但是凌晨3點多又餓了

• 魏令珂

  蔬菜和肉吃的多嗎？

• 患者

  心情現(xiàn)在是基本轉(zhuǎn)變了，想好好工作，再次振作起來，但是總是感覺腿軟，胳膊沒力氣，看著身上的肌肉也不少，因為最近體力活干的比較多，胸肌腹肌都出來了，好吧！有點郁悶

• 魏令珂

  只吃燒餅或者面的話肯定是不行，尤其是需要熬夜

• 患者

  蔬菜吃的不多，一點吧，肉到是每天中午都有些，魚啊，豬肉都吃的有

• 魏令珂

  你還是要營養(yǎng)均衡一點的，水果蔬菜多吃點

• 患者

  但是吃也是中午吃一點！一碗米飯陪點菜

• 患者

  要不，我吃的營養(yǎng)品？

• 魏令珂

  如果是重體力勞動的話一碗米飯的話還是少一點

• 患者

  多的吃不下，吃多了撐得難受想吐

• 患者

  手腳軟，跟吃飯有關(guān)系嗎？

• 魏令珂

  有關(guān)系的，微量元素攝入不足就容易疲倦乏力

• 患者

  今天還慢跑了40分鐘，做了10分鐘的腹部運動，本想可以改善一下身體沒力的情況，但是這今天跑完了，腿更軟了，哎呀

• 魏令珂

  適當(dāng)?shù)腻憻捠怯泻锰幍?p>

• 患者

  補點鈣？要不，我還有湯臣倍健的鈣片

• 魏令珂

  你說的腿軟可能只是心理上的疲憊，如果讓你再運動的話可能不受影響

• 患者

  晚上睡覺還有點盜汗

• 魏令珂

  你多大年齡？

• 患者

  33

• 魏令珂

  可以補充點鈣片

• 患者

  別的呢，還需要點什么？

• 魏令珂

  別的也沒什么特別的，主要還是你心理上要放松一些，可能生活步入正軌以后你這些乏力癥狀就 會慢慢消失的

• 魏令珂

  不要有心理壓力

• 患者

  好吧，要不要吃點補腎的藥，我看廣告說好像被掏空的感覺就該吃補腎的！呵呵

• 魏令珂

  這個年齡還不需要，不要亂吃藥

• 魏令珂

  不要老是覺得自己身體有問題，其實并沒有什么大的問題，只是心理上的疲憊

• 患者

  現(xiàn)在都感覺腿軟的發(fā)抖！

• 魏令珂

  這個倒是可以吃點鈣片

• 魏令珂

  補腎的藥我建議還是不要吃

• 患者

  好吧，只是感覺最近心情正常了，出現(xiàn)這些癥狀，之前天天喝酒亂跑的時候，也沒感覺到體力不支的感覺

• 患者

  好吧！那就吃點鈣片好了！

• 魏令珂

  恩

• 魏令珂

  酒先不要喝了

• 患者

  恩，最近戒酒了已經(jīng)，呵呵！謝謝醫(yī)生了

• 魏令珂

  不客氣的

• 魏令珂

  祝你早日康復(fù)