咨詢實錄內容

• 周杰

  你好！

• 患者

  黑豆薏米綠豆黑芝麻黑米這幾樣谷物磨成粉泡水吃加燕麥中間有相克的嗎

• 周杰

  你是要解決什么問題

• 患者

  就在家泡茶喝 養生 不敢亂吃 所以想咨詢一下

• 周杰

  我知道你養身，我想問你想調養身體哪方面的

• 患者

  超市里有買磨成粉的 那種谷物

• 周杰

  這幾樣泡水的話可以是可以

• 患者

  就氣色 讓頭發變的粗點

• 患者

  好的 謝謝醫生

• 周杰

  你的腸胃怎么樣

• 周杰

  如果你的腸胃蠕動功能不好的話還是建議你少吃

• 患者

  著涼就會拉肚子

• 周杰

  如果你要是調節氣色的話，可以平常補腎

• 患者

  那什么谷物是可以吃的 養腸胃的 麻煩提點一下 謝謝

• 周杰

  腸胃是需要養的

• 周杰

  我建議你的食譜吧

• 患者

  好的

• 周杰

  紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

• 患者

  好的 謝謝醫生

• 周杰

  、小米：南瓜：都可以、

• 周杰

  平常你也可以吃點健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳