咨詢實錄內容

• 魏令珂

  我是營養保健中醫客服魏醫生，有什么能幫助你的嗎？

• 魏令珂

  你好

• 患者

  不好意思我剛才掉線了

• 魏令珂

  剛才掉線了嗎

• 魏令珂

  哦

• 魏令珂

  呵呵

• 患者

  嗯

• 患者

  sorry

• 魏令珂

  平時脂類攝入量是不是也不多？

• 魏令珂

  牛奶平時喝嗎？

• 患者

  嗯，喝酸奶比較多

• 魏令珂

  你這個情況主要還是營養攝入不足

• 魏令珂

  鍛煉再增加一點

• 患者

  那你具體能告訴我平時可以多吃些什么嗎

• 魏令珂

  兩方面配合的話效果應該好一些

• 魏令珂

  早上最好是能喝杯牛奶，純牛奶

• 魏令珂

  吃個雞蛋

• 魏令珂

  中午的話適當吃點瘦肉

• 患者

  還有面部的肌膚怎樣鍛煉啊

• 患者

  嗯，好

• 魏令珂

  經濟條件好的話每個周吃點海產品

• 患者

  嗯，

• 魏令珂

  面部肌肉鍛煉的話你可以多大笑，或者是做大笑的口型

• 魏令珂

  這是鍛煉面部肌肉的好方法

• 魏令珂

  再就是雙手揉一下面部

• 魏令珂

  早上洗臉的時候注意按摩一下面部

• 患者

  不是說笑多了法令線，皺紋會加深嗎

• 魏令珂

  呵呵，不是的

• 患者

  哦

• 患者

  那我這樣的華大概多久會有改善呢

• 魏令珂

  現在市場上也有賣面部按摩器的，那個也可以用

• 魏令珂

  一般一個周就有效果了

• 患者

  嗯

• 患者

  真的啊

• 魏令珂

  是啊

• 魏令珂

  不是完全素食主義者的話還是要注意身體營養的

• 魏令珂

  尤其是在你這個年齡

• 魏令珂

  發育還沒有完全結束

• 患者

  嗯，好的

• 魏令珂

  營養不足對你的影響是比較大的

• 魏令珂

  還有什么要問的嗎？

• 患者

  基本沒了，謝謝你，醫生

• 魏令珂

  不用客氣

• 魏令珂

  有什么問題可以直接問我

• 患者

  嗯，bye

• 魏令珂

  再見