咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  您好

• 患者

  在嗎

• 徐保慶

  您好！您有什么問題請講

• 患者

  我不知道這個問題算不算您范圍內(nèi)的

• 患者

  乳酸會長期堆積在肢體里嗎？乳酸堆積會造成腿粗嗎？

• 徐保慶

  不會

• 徐保慶

  幾天就會代謝掉。

• 患者

  疲勞恢復(fù)了就證明沒有過多的乳酸堆積在身體中了嗎？

• 徐保慶

  長期不會的的人，要是突然長跑就會出現(xiàn)小腿后面的酸痛，就屬于乳酸集聚所致

• 徐保慶

  不活動

• 徐保慶

  那是的

• 患者

  還有，請問您肌肉是緊貼骨頭的嗎？我現(xiàn)在想進行腿部減肥，分不清腿上是肌肉還是脂肪

• 患者

  請問您該如何分辨

• 徐保慶

  是的，肌肉位于脂肪深面

• 徐保慶

  與骨質(zhì)相貼

• 患者

  那請問肌肉是不能減掉的嗎？只能通過減少運動讓肌肉不再發(fā)達而使腿變細嗎

• 徐保慶

  當(dāng)然淺層肌肉不與骨質(zhì)緊挨，但是也是位于脂肪深面

• 徐保慶

  肌肉不能夠減掉，只能夠越鍛煉越發(fā)達。你看健美運動員

• 患者

  通過減少運動，能讓肌肉不再發(fā)達而使腿變細嗎

• 徐保慶

  荒唐！就是要肌肉發(fā)達嘛。肥胖者不是肌肉的事情，而是脂肪多

• 徐保慶

  肌肉要是萎縮了，人就沒有精神了，像個病鬼，那怎么好？

• 徐保慶

  你是男孩還是女孩？

• 患者

  但我是女生，現(xiàn)在腿是壯壯的感覺，不是肥胖的感覺，腿上的肉捏起來很硬，節(jié)食減不掉

• 患者

  所以我懷疑是肌肉

• 患者

  我以前總愛大力騎車

• 徐保慶

  肌肉捏不起來的，能夠捏起的都是脂肪

• 患者

  哦 那這種很硬的脂肪能通過節(jié)食減掉嗎

• 徐保慶

  多大

• 患者

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• 徐保慶

  節(jié)食減肥是不能夠推薦的

• 患者

  不過度節(jié)食也不行嗎？

• 徐保慶

  可以少吃脂肪類食物，多吃蔬菜之類的食物

• 徐保慶

  當(dāng)然可以的了

• 患者

  是的，我就是這樣節(jié)食的，呵呵

• 患者

  請在這里輸入咨詢內(nèi)容那這種很硬的脂肪能通過節(jié)食減掉嗎

• 患者

  那這種很硬的脂肪能通過節(jié)食減掉嗎

• 徐保慶

  這個很難，不屬于多余的脂肪是不能夠減掉的。當(dāng)然還與遺傳有關(guān)，也就是說你的父母親的是不是屬于較為肥胖

• 徐保慶

  你最好將你腿子的照片發(fā)一張過來

• 徐保慶

  看是不是有過多的脂肪

• 患者

  我下次咨詢您再發(fā)照片吧 現(xiàn)在不方便拍照 謝謝您 再見

• 徐保慶

  好的。再見