咨詢實錄內容

• 患者

  你好

• 馮銀娣

  你好

• 馮銀娣

  請問有什么可以為您服務的

• 患者

  你好，我前段時間因為事因為工作生活上的事情，頭脹加重了

• 患者

  不知道該怎么辦

• 馮銀娣

  血壓沒事吧

• 患者

  現在是每天早上起來還好，到中午的話會脹的厲害，人也有惡性不舒服的感覺

• 患者

  是因為前段時間精神受刺激，各種壓力過大造成的

• 患者

  我在***年的時候發過一次，比較嚴重，也是精神受刺激造成的，過來兩年才慢慢好起來

• 馮銀娣

  睡眠好嗎，做夢多嗎

• 患者

  夢多

• 患者

  睡眠還可以

• 馮銀娣

  血壓正常嗎

• 患者

  我有服用米氮平，之前都是小劑量服用

• 患者

  血壓正常的

• 馮銀娣

  去醫院做過CT或腦電圖沒

• 患者

  以前做過，沒有啥問題

• 患者

  我頭脹的毛病已經有快10年餓了

• 馮銀娣

  哦 那考慮應該是神經衰弱或神經官能癥的癥狀

• 馮銀娣

  10年？

• 患者

  ***年的時候自己開始加強鍛煉緩解了很多，沒想到后來發生了件事情，直接導致自己奔潰

• 患者

  ***到***年可以說是非常艱難的度過的

• 馮銀娣

  。。。

• 馮銀娣

  去看過心理醫生嗎

• 患者

  看過，沒啥用

• 馮銀娣

  醫院診斷的是什么病

• 患者

  我覺得根源還是出在自己的性格上，如果系統的找個心理醫生治療也許會有用，但是改變性格是很漫長的，好的心理醫生也是價格不菲。，普通老百姓消費不起

• 患者

  神經衰弱，焦慮狀態

• 馮銀娣

  嗯 確實是這樣

• 馮銀娣

  自己的性格改變不了，很難改善癥狀的

• 患者

  嗯，我這次真的是自作孽

• 患者

  本來已經好了差不多了

• 馮銀娣

  有沒有想著自己慢慢改變自己呢

• 患者

  人就是這樣，一有精神了就想著做點啥，想在這個競爭型的社會獲得榮譽

• 馮銀娣

  有些事過去了 就不要再想了，不要給自己太大的壓力

• 患者

  本生工作的強度就挺大，我還要去搞其他事情，最后兩方面都沒處理好，自己卻增加了很多煩惱

• 馮銀娣

  要放松心態，多出去走走，參加一些戶外活動

• 患者

  我屬于那種敏感型的素質

• 馮銀娣

  人生嘛 就是這樣，本來想要一個兩全其美的結果，卻搞得一塌糊涂

• 馮銀娣

  不要以一次的失敗太過自糾

• 患者

  還是自己內心不夠強大

• 馮銀娣

  打起精神，從心開始

• 患者

  為自己的未來擔憂

• 馮銀娣

  所謂從哪里跌倒就從哪里爬起來。要知道，一個人，特別是一個沒有很多錢的人，要想干成一件事，不是那么容易的。

• 馮銀娣

  但要用于嘗試，不去做，什么都是0

• 患者

  可是我已經努力去調整了

• 馮銀娣

  失敗了，也不要氣餒，畢竟我們還年輕，年輕就是本錢

• 患者

  人說白了是肉做的，一旦到了極限，不是心理調適可以挽回的

• 馮銀娣

  多去工作，就會慢慢放松

• 馮銀娣

  什么也不做，就會鉆牛角尖

• 患者

  我現在感覺又有點不好了

• 馮銀娣

  不要瞎想

• 患者

  其實我一直都在正常生活著

• 患者

  很孤單

• 患者

  雖然有女朋友，有父母同學

• 馮銀娣

  只是心里有東西放不下

• 患者

  但是自己這方面的事情基本沒有說過

• 患者

  只能自己扛

• 患者

  或者到這個平臺上找人訴說一下

• 患者

  父母一直覺得我過的還不錯

• 馮銀娣

  要學會自我釋放，把心理的不愉快和壓力都釋放出來

• 患者

  真正的困難和絕望只能自己去消化啊

• 馮銀娣

  有些東西，只有自己抗，有的可以和朋友家人訴說，但到最后還是要考自己

• 患者

  是的，只能靠自己

• 馮銀娣

  人活一世不容易，快快樂樂是一天，痛苦也是一天

• 馮銀娣

  為什么老是選擇痛苦呢

• 馮銀娣

  到老了，自己想一下，會后悔的

• 馮銀娣

  所以 有的是該放下就放下，多向好的方面去想

• 患者

  說的對，可惜人一直被當下蒙蔽雙眼的，眼光一直被局限，跳不出去

• 馮銀娣

  事情總是有兩方面，一方面是壞的，而要是從另一方面想，就未必是壞的。所謂，塞翁失馬焉知非福

• 患者

  您講的都對，但是真的性格要改變不能光靠理解

• 馮銀娣

  有的事情多從別人的角度考慮一下，想想別人要是遇到這件事會怎么辦

• 馮銀娣

  能辦的事情就辦，不能辦就要放開

• 患者

  您有宗教信仰嗎

• 馮銀娣

  沒有 我是唯物主義

• 患者

  其實您說的道理我都懂，我自己也能說，只是在很多特殊情境下，人總是被自己的習性左右，做出錯誤的選擇，所謂江山易改本性難移

• 患者

  關鍵問題在于你怎樣才能時刻保持覺悟，做正確的事情正確的選擇

• 馮銀娣

  這個沒辦法，自己的性格改變不了，永遠都是這樣。所以 要試著改變自己，才能更好的融入社會這個大家庭

• 患者

  嗯，謝謝您的開導

• 馮銀娣

  不客氣 希望你能盡快走出心里陰影，振作起來

• 患者

  我想我自己已經找到可行的辦法，謝謝您