今年22歲了,就是感覺點便秘吧
今年22歲了,就是感覺點便秘吧
回復醫生因不能面診，醫生的建議僅供參考
主治疾病：消化內科、食療
咨詢實錄內容
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付聰
您好
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患者
你 好
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付聰
請問有什么可以幫你
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患者
我今年22歲了 ，就是感覺有點便秘吧
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付聰
哦
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付聰
多長時間了
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患者
小腹那里總是看起來有點胖
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付聰
是有點脹嗎
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患者
時間應該蠻常的吧
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患者
不是，身體上沒有感覺到任何不適
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付聰
平時喝水多嗎
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患者
有時多，有事不多
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付聰
必需得多喝水
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患者
我就是上班黑白倒，然后飲食沒有規律
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付聰
這樣是很容易導致便秘的
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患者
原來吃飯也吃的比較急把
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患者
嗯，我也感覺是 便秘
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付聰
飲食一定要規律，少吃油膩、辛辣刺激食物，多吃水果、粗纖維蔬菜，如芹菜、韭菜等，可以多吃點香蕉，多吃堅果類食物，平時多吃點堅果類食物，不要熬夜，另外，可以晨起喝一杯蜂蜜水，
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付聰
熬夜也是很容易導致便秘的
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患者
我現在就每天早上起來喝蜂蜜水
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患者
但是不知道對不對，
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付聰
恩 這個習慣是很好的
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付聰
平時不要老坐著
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付聰
多加運動
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患者
我就是 用飲水機的水燒開，然后把蜂蜜沖一下
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付聰
蜂蜜不能用熱水沖
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付聰
會降低效果的
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付聰
最好是用溫水
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患者
那要怎樣
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付聰
用溫水沖
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付聰
平時沒事可以順時針按摩一下腹部
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患者
我 可以把水用飲水機燒開然后等一下，再用水沖可以嗎
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付聰
對的
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患者
哦
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付聰
先涼一下
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付聰
平時養成良好的排便習慣
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付聰
最好早上起來排便
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患者
我 現在感覺效果有點慢
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付聰
是 便秘是一種慢性疾病
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患者
可不可以吃一些藥啊
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付聰
需要較長時間調理
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付聰
可以
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付聰
您平時可以用點決明子代茶飲
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患者
我不 知道選哪種藥物
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付聰
您可以用點麻子仁丸
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付聰
對于習慣性便秘比較好
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患者
就是買點決明子然后用開水沖著喝嗎
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付聰
對
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付聰
就跟喝茶似的
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患者
藥名是 什么？你 給我推薦下
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付聰
麻子仁丸
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患者
好的
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付聰
主要是治療習慣性便秘的
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患者
一般可以吃多少呢
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付聰
您可以根據說明書吃
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患者
哦
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付聰
不同的公司生產出的藥物 服用劑量是不同的
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患者
哦
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患者
我一般吃完飯后，就是看小腹部會胖，但是肚子什么的 都沒事
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患者
然后早上起來就會看到小腹會變小
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付聰
沒什么很大問題
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付聰
主要是胃腸吃飯后充盈狀態
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付聰
腸道主要就是在小腹部
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患者
有的時候不吃飯，就會想要上廁所，然后會排出黑的軟便
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付聰
吃沒吃什么東西啊
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付聰
比如豬血、鴨血之類的
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患者
有的時候會吃鴨血，但 不 多
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付聰
吃完鴨血之后大便就會成黑色
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患者
我 主要是每次排便都 會排出軟便
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付聰
可能是由于腸道不好導致的
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患者
恩，吃麻子人瓦可以嗎
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患者
每天空腹和蜂蜜水，然后吃些麻子仁丸
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付聰
可以的
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患者
平常再多注意吃點韭菜芹菜是吧
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付聰
對
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付聰
粗纖維食物
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患者
比如
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患者
？
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患者
粗糧可以嗎
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付聰
韭菜芹菜 粗糧
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付聰
可以的
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患者
粗糧餅，粗糧鍋巴
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付聰
可以的
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患者
哦
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患者
一般多久會好？
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付聰
可能會比較慢
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付聰
一定要堅持
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患者
就是我 只要想 上面說的 那樣做，它的 。。膜那系統就會自己修復嗎
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付聰
這樣就會慢慢的良好的習慣養成了，便秘就會慢慢緩解的
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患者
只是緩解啊
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付聰
會慢慢好的
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付聰
平時多吃香蕉 多運動
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付聰
您的作息也要適當改改
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患者
怎樣可以修復仟膜，治好呢
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付聰
修復仟膜/
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付聰
修復仟膜?
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患者
恩
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患者
就是腸道里面的
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付聰
哦
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患者
就像毛孔一樣
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付聰
便秘緩解了 可能就會好多了
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患者
可以很順滑的 使排泄物排出
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付聰
這種可能需要到醫院消化內科系統治療一下
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患者
哦，好吧
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患者
哦，
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患者
我 先照上面說的做，先緩解再看，
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付聰
好的
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患者
不行的 話就到 醫院去看
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付聰
祝您早日康復
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付聰
恩
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患者
好的 ，謝謝
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付聰
不客氣
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患者
有問題再聯系你
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付聰
很樂意為您解答
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付聰
好的