咨詢實錄內容

• 患者

  您好在么

• 趙冰

  您好！在的

• 趙冰

  請問有什么可以幫助您？

• 患者

  我腿上有條跟蚯蚓一樣的血管摸上去是有點凸出來的

• 患者

  是靜脈曲張么

• 趙冰

  你的年齡？

• 趙冰

  是小腿上的血管嗎？

• 患者

  對23

• 趙冰

  靜脈曲張應該是發生在小腿上

• 趙冰

  不過你很年輕 不應該發生此病

• 患者

  就是小腿上

• 趙冰

  能發個照片過來嗎

• 患者

  是不是因為身體太胖了

• 患者

  可以

• 患者

  

• 患者

  您看一下

• 趙冰

  哦

• 趙冰

  是靜脈曲張的早期表現

• 患者

  有沒有辦法可以預防啊

• 趙冰

  在日常生活方面，首先應控制體重，

• 患者

  嗯

• 趙冰

  避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站

• 趙冰

  每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力

• 趙冰

  抽煙會使得血壓升高及動、靜脈受損，你如抽煙應立即戒煙。

• 患者

  那個靜脈曲張襪有用么

• 患者

  我不抽煙

• 趙冰

  游泳的

• 趙冰

  有用

• 趙冰

  走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環外，還能降低新的靜脈曲張發生的幾率

• 趙冰

  在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食

• 趙冰

  睡眠時，可把雙腳輕輕墊起15度左右，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈壓力。

• 患者

  好的

• 患者

  謝謝了

• 趙冰

  每晚睡覺前可做簡易保健操，以促進下肢靜脈的回流，防止下肢靜脈淤血，減輕腿部腫脹疼痛等一系列癥狀，方法如下：①全身放松，仰臥于床上，膝關節伸曲10次。②足背帶動踝關節，做背曲和伸曲運動10次，必要時可重復。即使不是靜脈曲張患者，堅持做一做這個動作，也可以保持小腿纖細 ，加快血液循環，可以有助于靜脈曲張的緩解，

• 患者

  好的謝謝

• 趙冰

  不客氣！

• 趙冰

  祝您早日康復