咨詢實錄內容

• 患者

  zai bu

• 李文軍

  您好

• 患者

  在不醫生

• 患者

  你好我是久坐照成腰部肌筋膜炎，我現在初學劃旱冰，是彎腰進行的，第二天全是酸痛，腰部最明顯，請問我這樣會加重病情還是減輕病情呢？

• 李文軍

  您好，有什么問題請講。

• 患者

  你好我是久坐照成腰部肌筋膜炎，我現在初學劃旱冰，是彎腰進行的，第二天全是酸痛，腰部最明顯，請問我這樣會加重病情還是減輕病情呢

• 李文軍

  加重病情

• 患者

  我是腰部得到鍛煉了，才會酸痛，怎么會加重病情呢》？

• 李文軍

  鍛煉和超負荷是不一樣的

• 患者

  意思說我只要持續時間不要太長，就會有好處嗎？

• 李文軍

  練習滑旱冰對肌肉是一種負荷

• 李文軍

  學會以后才能稱得上鍛煉

• 李文軍

  因為鍛煉不是肌肉的持續收縮

• 患者

  我就是彎腰滑行 不知道這樣行不

• 李文軍

  只要不覺得累就行

• 李文軍

  學習時不容易放松

• 患者

  那意思說好是能起到鍛煉腰部的作用嗎？

• 患者

  恩 意思說這樣是不好的嗎？

• 李文軍

  對

• 李文軍

  不太好

• 患者

  那到底這樣才是有好處嗎

• 患者

  到底怎么樣 才能有好處

• 李文軍

  背部肌肉可以練燕飛動作

• 李文軍

  以及快步走等

• 患者

  那個動作 我知道

• 患者

  就是有點困難

• 患者

  如果治療的話 怎么治療效果才好

• 李文軍

  針灸按摩

• 李文軍

  還有問題嗎

• 患者

  有副作用嗎？我打算要小孩 ，所以有點擔心

• 李文軍

  當然沒有

• 李文軍

  針灸按摩是真正的綠色療法

• 患者

  就只是針灸和按摩 需要吃藥嗎？

• 李文軍

  不要吃藥了

• 李文軍

  藥吃多了不好

• 患者

  我可能還有頸椎炎 就是我埋頭的時候 背心會痛 而且有時感覺肩膀很重 還是有頸部中間一節很不舒服

• 患者

  頸椎又怎么治療呢

• 李文軍

  和筋膜炎有關系的

• 李文軍

  最好一塊治療

• 李文軍

  方法不變

• 患者

  恩

• 患者

  就外面的按摩店可以治療嗎？

• 李文軍

  不清楚

• 李文軍

  你可以試試

• 患者

  恩 很感謝你 醫生

• 李文軍

  不客氣