咨詢實錄內容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  您好，我今天中午吃蠶蛹吃多了，140克，會不會蛋白質攝入過量啊

• 張作彪

  你好！

• 張作彪

  這個情況是沒有問題的。

• 患者

  那一個小時左右，我喝了兩杯綠茶，應該沒事吧、有人說茶和蛋白質會產生不好的東西

• 張作彪

  不會的，只是對蛋白質的吸收有一定影響。

• 患者

  一般吃了高蛋白的食物多久才能喝茶呢

• 張作彪

  2小時左右！

• 患者

  謝謝，我想請問，痰濕體質的人如果想減肥，能用減肥藥嗎

• 張作彪

  不用謝！！

• 張作彪

  首先建議你適當運動，控制睡眠時間。

• 張作彪

  多吃韭菜，包菜，山藥，蠶豆，荔枝，楊梅等食物。

• 張作彪

  雞肉，狗肉，魚肉是可以適當食用的。

• 張作彪

  運動以增強體質是必須的。

• 患者

  馬上要畢業去面試了，想減肥，運動來得慢，想吃減肥藥又不敢吃，想知道痰濕體質的人吃什么可以減肥

• 張作彪

  食物減肥也是需要配合運動才會效果明顯。

• 張作彪

  多吃蘋果。

• 患者

  哦，謝謝

• 張作彪

  控制食物的量，一般6-7成飽，多吃蔬菜，水果。

• 張作彪

  前面給你推薦的食物可以多吃。

• 張作彪

  不用謝！

• 患者

  好的知道了謝謝

• 張作彪

  不用。

• 張作彪

  如果沒有什么問題，請斷線，謝謝！