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經(jīng)常上火,吃點什么調(diào)理嗎

經(jīng)常上火,吃點什么調(diào)理嗎

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張作彪 營養(yǎng)師

主治疾病:食療

咨詢實錄內(nèi)容

  • 張作彪

    你好!有什么可以幫你的?

  • 患者

    醫(yī)生,我經(jīng)常上火,可以吃點什么調(diào)理一下嗎

  • 張作彪

    你好!

  • 張作彪

    多大?

  • 患者

    16歲

  • 張作彪

    首先需要注意飲食清淡。

  • 張作彪

    保證充足的睡眠。

  • 張作彪

    平時可以喝點菊花茶,

  • 張作彪

    綠豆湯

  • 患者

    睡眠但是不夠,但是我飲食已經(jīng)夠清淡的了

  • 患者

    我暫時不能吃蛋白質(zhì)過高的食物,

  • 張作彪

    少吃油膩水溫

  • 張作彪

    食物

  • 患者

    但是油膩的食物我也不吃啊,但還是幾乎經(jīng)常上火

  • 張作彪

    有什么表現(xiàn)呢?

  • 張作彪

    多吃蔬菜,水果

  • 張作彪

    多飲水

  • 患者

    水也喝得多,水果和蔬菜吃得也多,但還是上火

  • 張作彪

    那建議去醫(yī)院檢查

  • 患者

    口干,嘴里有異味,臉上會長包包

  • 張作彪

    控制食物效果不佳需要考慮內(nèi)分泌異常所致

  • 張作彪

    食物方面只能給你以上建議

  • 患者

    那內(nèi)分泌異常是什么原因?qū)е碌?p>

  • 張作彪

    需要進一步檢查確定。

  • 患者

    哦,必須檢查才可以知道嗎

  • 張作彪

    是的

  • 患者

    哦,去醫(yī)院檢查嗎

  • 張作彪

    是的

  • 患者

    哦,如果不去檢查,不調(diào)理的話就永遠只會這樣嗎

  • 張作彪

    如果飲食控制良好,且個人體質(zhì)增強是會緩解的不需過于擔心。

  • 患者

    哦,好的,我一直以為是個人體質(zhì)問題

  • 張作彪

    注意休息,合理飲食。

  • 患者

    嗯嗯,我是個學生嘛,睡眠始終不會夠,飲食倒是已經(jīng)很注意了

  • 張作彪

    多注意問題不大。

  • 患者

    好吧,那吃那些食物可以降火

  • 張作彪

    上面已經(jīng)給你說明了!

  • 患者

    只有那些

  • 張作彪

    蔬菜,水果均可以多吃

  • 患者

    嗯嗯

  • 患者

    謝謝

  • 張作彪

    不用謝!

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