咨詢實錄內容

• 患者

  ?

• 患者

  在嗎

• 劉勝鵬

  zai

• 劉勝鵬

  請問有什么需要幫助的嗎？

• 患者

  氣短 很多年了 早上起來嚴重

• 劉勝鵬

  請問多大年齡？

• 患者

  怕熱 今天去洗澡 水很熱 泡了幾分鐘不舒服 頭暈 沒力氣

• 患者

  沒力氣 大口吸氣大口吐氣

• 患者

  感覺氣短 要大口吐氣

• 劉勝鵬

  年齡？性別，

• 患者

  24 男

• 劉勝鵬

  拍過片沒？

• 患者

  泡腳也是 泡的時間長 水熱 就不舒服 大口吐氣 沒力氣

• 患者

  胸片嗎 沒事 時間很久了 找不到原因

• 劉勝鵬

  還有別的什么癥狀沒？

• 患者

  就氣短 要大口吐氣 怕熱 沒力氣 偶爾耳鳴

• 劉勝鵬

  請問體重是否超重？

• 患者

  早上醒來嚴重點 起來就好一點了 泡腳溫度高就感覺不舒服 要大口吐氣 沒力氣 渾身癢

• 患者

  很瘦的

• 劉勝鵬

  你這屬于一個亞健康狀態，不是什么疾病

• 患者

  今天在浴室洗澡 水溫有點高 泡了幾分鐘 大口吐氣 沒力氣 很熱 趕緊出去 頭暈 怕暈倒

• 劉勝鵬

  肺活量偏小，心肌適應力較差

• 患者

  現在就是大口吐氣 是氣短嗎

• 患者

  而且突然很餓

• 劉勝鵬

  氣短是感覺氣不夠

• 劉勝鵬

  建議多運動，加強體育鍛煉

• 患者

  要吃什么藥啊 我現在到醫院找不到原因

• 劉勝鵬

  這不是一種疾病，肯定查不出問題

• 患者

  運動一會就很累 沒力氣 感覺又是要大口吐氣的那種感覺

• 劉勝鵬

  就是一個亞健康狀態，不需要吃藥

• 劉勝鵬

  那也要運動，緩慢的進行，慢慢增加運動量

• 患者

  怎么調節

• 劉勝鵬

  首先是加強運動，

• 劉勝鵬

  然后是平衡膳食

• 患者

  我感覺容易餓 一天要吃很多頓 而且體重一直沒有增加

• 劉勝鵬

  那需要多補充一定的蛋白

• 患者

  我豆漿天天喝的啊

• 劉勝鵬

  再多一些花樣呀，蛋白互補一下

• 劉勝鵬

  含蛋白較高的食物有雞蛋、牛奶、魚類、大豆類

• 劉勝鵬

  食物是輔助，鍛煉還是比較關鍵。

• 患者

  就只有運動嗎 有什么運動見效快的 我夏天游泳 不過游不到幾十米就累死了 感覺沒效果啊

• 劉勝鵬

  堅持，緩慢增加運動量

• 患者

  在家什么運動效果好點

• 劉勝鵬

  藥物可以選擇補氣虛類的中成藥制劑，但不主張首選

• 患者

  歸脾丸 我吃的 好像沒效果啊

• 劉勝鵬

  可以試一下黃芪顆粒，或含黃芪類的中成藥

• 患者

  鍛煉跑步？

• 患者

  我活動范圍小 怎么運動

• 劉勝鵬

  運動的方式很多，

• 劉勝鵬

  如俯臥撐、仰臥起坐、啞玲等。

• 患者

  做不到兩分鐘就累的半死

• 劉勝鵬

  建議還是到健身房，有專業教練指導，一方面可以解決亞健康的問題，另一方面還可以塑造體型。

• 劉勝鵬

  慢慢來，不能著急，貴在堅持

• 患者

  好的 謝謝 我試一個月看看效果

• 患者

  困擾我很久了

• 患者

  這個 熱水 泡腳就 沒力氣也是這個原因？

• 患者

  水超過42度 泡一會就沒力氣

• 劉勝鵬

  最好在教練指導下進行

• 劉勝鵬

  那是心臟的適應力差的原因。可以練過來

• 患者

  就是運動練嗎