咨詢實錄內容

• 邵文娟

  你好，歡迎您的咨詢，請問有什么可以幫到你的

• 邵文娟

  你好

• 患者

  你好、我經常拉肚子

• 邵文娟

  恩

• 患者

  吃點辣椒就肚子疼！

• 患者

  吃什么養胃呀？n

• 邵文娟

  你是什么地方的人

• 患者

  山東

• 邵文娟

  請問你的身高，體重，年齡，性別是？

• 患者

  男、23歲、175cm人、70公斤、

• 邵文娟

  經常拉肚子嗎

• 邵文娟

  一般在什么情況下回拉肚子呢

• 患者

  差不多

• 患者

  早晨起來、

• 邵文娟

  有沒有做過胃鏡

• 患者

  沒有

• 患者

  好多年了！

• 邵文娟

  一般每餐會吃些什么

• 患者

  早上很少吃、中午都是在飯店或是快餐、晚上炒菜什么的！

• 患者

  我吃飯不規律

• 邵文娟

  如果是拉肚子的話，可能是腸胃炎

• 邵文娟

  腸道和胃都不好

• 患者

  我這真是在和大夫對話呀？（這軟件真的呀？）

• 邵文娟

  是真的

• 邵文娟

  呵呵

• 患者

  恩

• 患者

• 患者

  還有就是著點涼就拉肚子

• 邵文娟

  著涼是很容易拉肚子的

• 邵文娟

  這都正常

• 患者

  哦

• 邵文娟

  所以你最主要的是改變下飲食習慣和生活方式

• 邵文娟

  比如三餐的飲食應該規律化

• 邵文娟

  早飯要吃

• 邵文娟

  外面不潔的快餐要少吃

• 邵文娟

  會胃痛嗎

• 患者

  這段時間才開始吃！

• 患者

  不

• 邵文娟

  那你胃應該還好的

• 邵文娟

  是腸道問題

• 邵文娟

  所以還是飲食的問題

• 患者

  平常吃什么養胃呀？

• 邵文娟

  關于養胃，你可以多喝粥

• 患者

  沒大時間熬

• 邵文娟

  粥對胃粘膜有很大的保護作用的

• 邵文娟

  還有每餐定時定量，不要暴飲暴食

• 患者

  那以后得常喝粥

• 邵文娟

  不要吃辛辣刺激的食物

• 患者

  恩！

• 邵文娟

  不喝冰的飲料

• 患者

  恩

• 邵文娟

  少食多餐

• 邵文娟

  還有你對純奶不過敏的話，可以喝牛奶

• 患者

  還可以

• 邵文娟

  養胃主要在于生活方式

• 患者

  上班忙了就不規律了！

• 邵文娟

  具體某種食物很養胃，吃了胃就可以很好，那就沒有了

• 邵文娟

  重點在于生活方式的改變

• 患者

  明白了！

• 邵文娟

  不規律也不能暴飲暴食

• 患者

  謝謝您

• 患者

  暴飲暴食對胃不好吧！

• 邵文娟

  那是絕對有很大傷害的，最后會導致胃病

• 患者

  記住了！

• 患者

  有沒有什么吃了養腎的呀？

• 邵文娟

  呵呵

• 邵文娟

  以腎養腎

• 患者

  ？

• 邵文娟

  吃腎補腎啊

• 患者

  哦

• 患者

  我蛋白有過一個加號

• 患者

  不過現在一直很好！

• 患者

  就是感覺沒以前那么好！

• 邵文娟

  不會的

• 邵文娟

  你才23歲

• 邵文娟

  平日可以適當吃些動物肝臟

• 患者

  發燒兩天燒的！

• 邵文娟

  補血養身的

• 患者

  恩！

• 患者

  我現在最擔心的就是身子了、老生病！

• 患者

• 患者

  還有什么對腎好呀？

• 邵文娟

  擁有健康的生活方式，是最好的保護身體的方法

• 邵文娟

  不要過度勞累，不要熬夜

• 患者

  我生活不很不規律、

• 邵文娟

  飲食多元化

• 邵文娟

  就可以了

• 患者

  自控力差！

• 邵文娟

  很多日常的食物，都是補腎的

• 邵文娟

  所以不用特定去糾結于某種食物

• 邵文娟

  如果實在需要，可以去配點中藥，適當養身

• 患者

  我吃了段時間中藥

• 患者

  感覺還行！

• 患者

  就是停藥一段時間身子就感覺虛虛的！不實在！

• 邵文娟

  你不是老年人

• 邵文娟

  在沒有特殊疾病的狀態下，一般不會這樣的

• 邵文娟

  你睡眠怎么樣

• 患者

  不怎么好！

• 患者

  前段時間生病生的吧！

• 邵文娟

  恩

• 邵文娟

  那就是身子虛了

• 邵文娟

  現在冬天到了

• 邵文娟

  可以吃個老鴨煲，放點黃芪，加冰糖

• 患者

  恩！

• 患者

  自己不會做呀！

• 邵文娟

  西蘭花，胡蘿卜，紅薯，山藥，深色的蔬菜，都是推薦吃的

• 患者

  記下了！

• 患者

  您主要是營養方面的大夫嗎？

• 邵文娟

  恩，我是營養師

• 邵文娟

  也可以做一點心理精神方面的咨詢

• 患者

  心理咨詢也可以嗎？

• 邵文娟

  恩

• 患者

  呵呵

• 患者

  壓力大

• 患者

  ?

• 患者

  您得幾點下班呀？

• 邵文娟

  已經下班了

• 邵文娟

  只是在業余空閑時間，在網上給人做點咨詢

• 患者

  這樣子、對我們這種患者幫助很大！

• 邵文娟

  那就好

• 患者

  呵呵

• 邵文娟

  這是我們所期望的，而且可以增長自己的閱歷

• 患者

  恩

• 患者

  經常做噩夢睡眠不好、不知道有什么方法可以減輕點！

• 邵文娟

  恩

• 邵文娟

  這個

• 邵文娟

  平日多放松

• 邵文娟

  減輕壓力

• 邵文娟

  適當做點運動

• 邵文娟

  聽點音樂

• 邵文娟

  在睡前不要做運動，不要看電影之類的

• 患者

  現在身子挺虛運動不大行！

• 患者

  看了經常做夢再看一變！

• 患者

  心理感覺總有些事挺急的！

• 患者

  弄的我現在很老了！

• 邵文娟

  呵呵

• 邵文娟

  感覺你心態比較老

• 患者

  恩

• 患者

  別人都說我30多歲了

• 邵文娟

  努力生活，給自己找點樂趣

• 邵文娟

  不要太有壓力，年輕，有時候應該享受現在所擁有的一切

• 患者

  朋友不多！每天就是上班！

• 邵文娟

  過了這個年紀，就再也找不到現在的感覺

• 患者

  不知道享受什么！

• 患者

  恩！

• 患者

  不過我身子已經提前步入30歲了

• 邵文娟

  這個想法不太好

• 患者

  是身子到處都開始出問題了！

• 邵文娟

  如果你覺得真的有問題，可以去醫院做個全面體檢

• 患者

  我現在是醫院的老病號！

• 患者

  一個月去一次

• 患者

  所以我才會看到這軟件就下了！

• 患者

  挺關心醫藥方面的！

• 邵文娟

  恩

• 患者

  前段時間不是蛋白一個加號、現在定期去復查！

• 患者

  現在又感覺不舒服

• 患者

  哎！

• 邵文娟

  呵呵

• 邵文娟

  沒什么大問題的

• 邵文娟

  還是那句話，心態很重要

• 邵文娟

  你又不是七老八十的

• 邵文娟

  對吧

• 患者

  和您說的一樣想找點樂趣不知道找什么！

• 患者

  恩

• 患者

  呵呵

• 邵文娟

  跟朋友出去玩玩兒

• 邵文娟

  參加社交活動

• 患者

  朋友很少！

• 患者

  要么就是喝酒的應酬

• 邵文娟

  酒要少喝哦

• 患者

  呵呵

• 患者

  謝謝您！

• 患者

  麻煩您那么久

• 邵文娟

  沒事的

• 邵文娟

  你愿意說這么多，對你也有好處的

• 邵文娟

  以后有問題可以繼續找我，希望幫到你了

• 患者

  規律飲食、吃早飯！放松生活！您說的記下了！

• 患者

  呵呵

• 患者

  謝謝您

• 患者

  幫到很多！

• 患者

  不知道以后怎么在找您咨詢？

• 邵文娟

  晚上我一般都會在的

• 邵文娟

  可以在這里繼續找到我的

• 患者

  好的！

• 患者

• 患者

  謝謝您！

• 邵文娟

  恩

• 邵文娟

  那再見

• 患者

  晚安