咨詢實錄內容

• 邵文娟

  你好，歡迎您的咨詢，請問有什么可以幫到你的

• 邵文娟

  你好

• 患者

  你好

• 邵文娟

  你有什么問題要咨詢呢

• 患者

  怎樣長高

• 患者

  那個美國快高有用嗎

• 邵文娟

  請問你的身高，體重，年齡，性別是？

• 患者

  身高152體重75年齡17性別女

• 邵文娟

  幾歲來月經的呢

• 患者

  15

• 邵文娟

  父母身高怎么樣

• 患者

  父親170母150

• 邵文娟

  你現在才17，還有生長空間的呢

• 患者

  能吃什么增高的藥嗎

• 邵文娟

  增高的藥效果也不明顯的

• 邵文娟

  你剛說的那個產品

• 邵文娟

  是哪里看到的

• 患者

  網上

• 患者

  美國快高

• 邵文娟

  我聽過那個產品

• 患者

  有用嗎

• 邵文娟

  但是實際效果，不敢保證的，而且每個人都會不一樣的

• 邵文娟

  長期服用可能會有效果，但是一定不會很多的

• 患者

  還有一個貼貼高

• 邵文娟

  我也給你的是飲食上的建議，我可以保證，有效果，但是必須要堅持

• 患者

  那個有用一點

• 邵文娟

  不然說什么都沒有用

• 患者

  什么飲食

• 邵文娟

  每天給自己喝500毫升純鮮奶

• 邵文娟

  可以分開兩次喝

• 患者

  可以提高身高嗎

• 邵文娟

  對啊

• 邵文娟

  再加上運動

• 患者

  哦

• 邵文娟

  其實增高，天生的占很大的一部分，后天效果小

• 邵文娟

  但是方法得當，也有成長空間

• 邵文娟

  特別你現在只有17歲

• 邵文娟

  還有很大聲場空間

• 邵文娟

  只要你骨骺還沒有閉合

• 患者

  我以前在學校經常跑步呀

• 患者

  也沒有長什么

• 邵文娟

  經常是沒有用的

• 邵文娟

  而且這是一個過程

• 邵文娟

  又不是增肥，說長就長的

• 患者

  是天天跑

• 邵文娟

  跳高比跑步有用

• 患者

  哦

• 患者

  要什么時間跳高

• 邵文娟

  你只要在家里每天晚上站在門后面，用手摸門的上部

• 邵文娟

  也就是向上跳

• 邵文娟

  每天跳個半個小時

• 邵文娟

  然后補充鈣質和維生素

• 邵文娟

  給身體創造一個好的營養環境

• 邵文娟

  有利于長高

• 邵文娟

  我知道很多人都不相信這種方法的

• 患者

  我17歲但別人總說我15歲的樣子

• 患者

  怎么辦

• 邵文娟

  呵呵，我大學的時候人家還說我像初中生呢

• 邵文娟

  我工作了以后人家還說我像學生

• 邵文娟

  你看現在，不是都好了嘛

• 邵文娟

  沒必要為這種事情焦慮的

• 患者

  感覺自己還不成熟

• 患者

  那怎樣增胖

• 患者

  怎樣增胖

• 患者

  在嗎

• 邵文娟

  恩

• 邵文娟

  你需要增肥嗎

• 患者

  恩

• 患者

  好瘦弱

• 邵文娟

  你吃的多嗎

• 邵文娟

  你才80斤都不到嗎

• 患者

  一般

• 患者

  恩

• 邵文娟

  你瘦弱是正常的

• 邵文娟

  不是病態的

• 患者

  我沒有病比較瘦弱

• 邵文娟

  而且因為你身高不好，所以這個體重沒必要增肥的

• 邵文娟

  ?***歲，不用急的

• 邵文娟

  只要正常飲食就可以了

• 患者

  要增胖5斤

• 邵文娟

  如果可以，跟你說了，每天多喝牛奶

• 患者

  還是不胖

• 邵文娟

  多吃點堅果類食物

• 邵文娟

  實在不行，你還可以吃蛋白粉

• 患者

  比如哦

• 患者

  喝伊利純奶

• 邵文娟

  有條件喝新鮮的牛奶嗎

• 患者

  需要喝多久

• 邵文娟

  那種超市的鮮奶

• 邵文娟

  一直喝

• 患者

  那你可以推見有什么長高的藥嗎

• 患者

  我對我的身高不滿意

• 邵文娟

  我剛跟你說的那個方法，是我們大學教授推薦我們的

• 患者

  喝我同齡的都有160多了

• 邵文娟

  他是真的和我們講實話的，你不要不信

• 患者

  那你多高呢

• 邵文娟

  急于求成是沒有好結果的

• 邵文娟

  我160

• 患者

  我目標我也160

• 邵文娟

  那你就堅持做唄

• 邵文娟

  以前有人跟我說他吃一個增高的膠囊，那個時候還賣的挺火的

• 邵文娟

  結果吃了幾千塊錢，然后長高1厘米

• 邵文娟

  弄不好這還是自然生長的呢

• 邵文娟

  呵呵

• 患者

  我每天都是1點才睡會影響長高嗎

• 患者

  我每天都是1點才睡會影響長高嗎

• 邵文娟

  會的會的

• 邵文娟

  人在睡眠的時候會分泌生長激素

• 邵文娟

  你睡覺太晚了

• 邵文娟

  你還在讀書嗎

• 患者

  你覺得我一般能長多高

• 邵文娟

  應該不多的

• 邵文娟

  你現在是多少

• 患者

  152

• 患者

  我看起來不想17歲

• 患者

  那一般多久睡

• 邵文娟

  你還在讀書嗎

• 患者

  恩

• 患者

  沒有毒了

• 患者

  讀書

• 患者

  沒有讀書了

• 患者

  高中上了1年

• 邵文娟

  現在在做什么

• 患者

  家里開了店要做事

• 患者

  好忙的

• 患者

  那一般多久睡

• 邵文娟

  11點之前

• 患者

  哦

• 患者

  那我11點睡

• 邵文娟

  500毫升牛奶

• 邵文娟

  很重要

• 患者

  低于11點就不行了嗎

• 邵文娟

  11點之前睡是最好的

• 患者

  好吧堅持11點睡

• 患者

  那11點可以嗎

• 邵文娟

  這是根據人體的生物系統所得出的最好結論

• 邵文娟

  可以可以啊

• 患者

  恩聽你的

• 邵文娟

  恩

• 患者

  500毫升牛奶 有利于長高嗎

• 邵文娟

  對啊

• 邵文娟

  牛奶中的鈣質是最容易被人吸收的

• 邵文娟

  如果你再補充一點維生素C，更好了

• 患者

  一般喝一個月能長多高

• 邵文娟

  不能長高多少，或者是沒效果

• 邵文娟

  跟你說了，這是一個長期的過程

• 患者

  需要多久

• 邵文娟

  你如果抱著我喝多少牛奶，跳多少高就可以長高的心態，那是不行的

• 邵文娟

  加上跳高的話，半年左右

• 邵文娟

  這個因人而異的

• 患者

  哦

• 患者

  那不久

• 邵文娟

  你年齡還不大

• 邵文娟

  堅持的話有效果的

• 邵文娟

  不過很少有人可以堅持，呵呵

• 邵文娟

  當初我也沒有堅持住呢

• 患者

  那貧血怎樣

• 患者

  喝牛奶我會堅持

• 患者

  那貧血怎樣

• 邵文娟

  恩

• 邵文娟

  紅棗

• 患者

  怎樣的紅棗

• 邵文娟

  干的紅棗

• 患者

  我看的書上說要吃瘦弱，豬肝

• 患者

  有用嗎

• 邵文娟

  恩

• 邵文娟

  豬肝

• 患者

  貧血是不是會頭暈

• 邵文娟

  會的

• 邵文娟

  眼睛突然發黑

• 患者

  哦

• 患者

  我缺鐵

• 患者

  要吃多久會好一點

• 邵文娟

  那豬肝很好的

• 患者

  瘦肉呢

• 邵文娟

  一般肉類都可以的

• 邵文娟

  牛肉，魚類

• 邵文娟

  都好的

• 患者

  哦

• 邵文娟

  白肉比紅肉要好

• 患者

  魚含蛋白質比較多

• 邵文娟

  還有什么問題嗎