一側躺脖子和肩膀就難受
浙江中醫藥大學附屬第三醫院 骨外科
主治疾?。簶锕沁h端骨折、踝關節骨折、肩周炎、肩關節脫位
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一側躺脖子和肩膀就難受
祝建飛
在么
祝建飛
你多大年紀
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22
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23
祝建飛
這幾天也沒有干什么特別的事
祝建飛
或者玩電腦時間很長
祝建飛
或者低頭時間長。
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我明顯感覺肩膀脖子很痛
祝建飛
多久了…
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我連續從8點半到中午12點 下午1點半到6點學習
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學了8天
祝建飛
低頭學習時間太長
祝建飛
引起的腰背部肌肉緊張
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最后嚴重到我寫字肩膀都疼
祝建飛
你學習一會兒要做做頸部的運動。
祝建飛
你要休息休息局部按摩一下。
祝建飛
要不好不了
祝建飛
疼痛厲害吃點布洛芬。
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刮痧可以嗎
祝建飛
可以的，可以推拿按摩放松放松。
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我覺得枕頭是不是也有影響
祝建飛
枕頭別太高
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我睡的好難受
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我只能平躺
祝建飛
枕頭別太高
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高的我不舒服
祝建飛
那你平躺 沒問題的
ask_HDaBN0
低的我也不舒服
祝建飛
還是肌肉不協調…
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睡眠博士的那個s型的那個行嗎
祝建飛
可以的
祝建飛
你試試看
ask_HDaBN0
我現在癥狀就是
祝建飛
你試試看
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左側臥的時候右邊脖子感覺拉的慌
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我就轉右側臥
祝建飛
嗯嗯 就是這個
祝建飛
得放松身心，舒展筋骨。
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右側臥就是感覺擠的慌
祝建飛
得放松身心，舒展筋骨。
祝建飛
嗯嗯 是的 你自己調整一下吧！
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太難受了
祝建飛
身體第一 學習第二
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我這是什么毛病
祝建飛
落枕…
祝建飛
不是啥毛病
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和落枕不一樣的
ask_HDaBN0
我有的時候右側臥 右邊脖子就突然疼的抽筋了
祝建飛
道理是一樣的
祝建飛
哦…你啥時去按摩按摩…
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那我再聽課的時候再怎么預防??？
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我就是總低頭學
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我5月份要考教師
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我得一直學
祝建飛
買一個頸部按摩器…
祝建飛
犒勞犒勞自己
ask_HDaBN0
好
祝建飛
淘寶上有
祝建飛
犒勞犒勞自己
祝建飛
挺辛苦的…還有要問的么
祝建飛
犒勞犒勞自己
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我睡覺打呼嚕 這個病你知道咋治嗎醫生
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我睡覺打呼嚕 這個病你知道咋治嗎醫生
ask_HDaBN0
我感覺是枕頭的事
祝建飛
治不了 先天的
祝建飛
買一個貼鼻子的 治療打呼嚕就可以
祝建飛
改善通氣就可以
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不是的 有的時候我就不打
ask_HDaBN0
我一平躺就打
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側躺就沒事
祝建飛
跟體位有關系…和呼吸深度有關
祝建飛
勞累 睡的深就會的
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女生打呼嚕好丟人
祝建飛
那貼鼻貼
祝建飛
能改善的
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藥店有賣的是吧
祝建飛
也可以去耳鼻科檢查，如果是鼻中隔彎曲的可以做手術矯正。矯正以后鼻子通氣了就不會的
祝建飛
能改善的
祝建飛
藥店有的你問一下就知道。
ask_HDaBN0
好
ask_HDaBN0
謝謝醫生
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