咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6UUpkk

  肚子太大怎么辦 怎么才能減肥

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_6UUpkk

  你好醫(yī)生

• ask_6UUpkk

  肚子太大怎么辦

• 在線醫(yī)生

  是從小就大還是吃的多

• ask_6UUpkk

  吃得多

• 在線醫(yī)生

  如果吃飯后馬上就坐著或躺著容易胖肚子

• ask_6UUpkk

  吃完飯我會(huì)站一會(huì)

• 在線醫(yī)生

  恩恩，飯后最好先活動(dòng)活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  建議您做做運(yùn)動(dòng)

• ask_6UUpkk

  我一米六三 110斤

• ask_6UUpkk

  是不是太胖了

• 在線醫(yī)生

  這是標(biāo)準(zhǔn)體重呢

• ask_6UUpkk

  但是渾身都是肉

• 在線醫(yī)生

  減減肚腩就可以了

• ask_6UUpkk

  腿也粗

• 在線醫(yī)生

  仰臥起坐俯臥撐都是很好甩肉的運(yùn)動(dòng)

• ask_6UUpkk

  我每天前后踢腿 墊腳 80個(gè)

• ask_6UUpkk

  小腿還張肌肉了

• 在線醫(yī)生

  一般墊腳腳尖著地是很容易有小腿的

• ask_6UUpkk

  前后踢腿呢？

• ask_6UUpkk

  醫(yī)生在嗎

• 在線醫(yī)生

  在的

• 在線醫(yī)生

  前后踢腿可以的

• 在線醫(yī)生

  還可我爬樓梯

• ask_6UUpkk

  爬樓梯多少回

• 在線醫(yī)生

  每天20～30分鐘

• ask_6UUpkk

  這個(gè)不回增肌肉把

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的

• ask_6UUpkk

  嗯嗯好的

• 在線醫(yī)生

  只要您爬樓梯的時(shí)候不要腳尖著地

• 在線醫(yī)生

  要全腳掌

• 在線醫(yī)生

  這樣不會(huì)有小腿

• ask_6UUpkk

  20至30分鐘內(nèi)腳尖不能著地？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_6UUpkk

  就是整個(gè)腳一起著地是嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)的

• ask_6UUpkk

  多長時(shí)間能見效

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)月

• ask_6UUpkk

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

• ask_6UUpkk

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝新年快樂

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