咨詢實錄內容

• ask_035676

  我和老婆做愛，有時候很快就射了，是不是早泄

• 聶輝

  晚上好，朋友

• 聶輝

  多長時間呢

• ask_035676

  有2年了

• 聶輝

  性生活時間多久

• 聶輝

  每次

• 聶輝

  大致幾分鐘？

• ask_035676

  1分多鐘

• 聶輝

  這樣的情況比較多嗎

• ask_035676

  現在多

• ask_035676

  來一次就不行了

• 聶輝

  多數男性的性生活時間是2-6分鐘，你只能算是偏弱，還沒有達到早泄程度

• 聶輝

  性能力有些減退

• ask_035676

  做的時候感覺跟累

• 聶輝

  應該是與你缺乏鍛煉，以及日常不好的習慣都有關系

• ask_035676

  那怎么補起來

• 聶輝

  可能俯臥撐動作都很少練習吧

• ask_035676

  嗯

• ask_035676

  就沒鍛煉過

• 聶輝

  單純藥補不夠，需要鍛煉，體質弱自信心也弱

• ask_035676

  要怎么補，有哪些鍛煉

• 聶輝

  日常可以食補，羊腰子、海鮮、韭菜等。藥物可以服用點金貴腎氣丸

• 聶輝

  因為你任何鍛煉都很少，所以先慢跑和俯臥撐等基本鍛煉

• 聶輝

  上肢力量和腰部力量為主

• ask_035676

  陰囊還有點潮濕

• 聶輝

  吃點金貴腎氣丸就可以

• ask_035676

  要不要去醫院檢查

• 聶輝

  性生活時也要適當自我控制節奏，這樣可以改善耐受力，否則容易形成早泄習慣

• 聶輝

  自我改善效果不明顯，才考慮去醫院

• ask_035676

  怎么控制啊

• 聶輝

  動作控制，三快一慢，停頓幾秒鐘。這樣的方式鍛煉耐受力

• 聶輝

  不鍛煉控制，會陰肌群就越來越差

• ask_035676

  還有啥方式

• 聶輝

  日常也可以練習提肛運動

• ask_035676

  啥是提肛運動

• 聶輝

  收縮肛門，收縮睪丸的動作

• 聶輝

  我說的這些，你如果可以做到很好，會明顯改善的

• 聶輝

  還有問題嗎，朋友

• ask_035676

  怎么做呢？說具體點嗎

• 聶輝

  肛門用力吸入腹部的感受

• 聶輝

  持續幾秒算一次提肛

• ask_035676

  還有呢？

• 聶輝

  這些你可以做到就很好了

• ask_035676

  藥在哪里可以買

• 聶輝

  是要具體行動起來，才可以改變，不是一兩天熱情

• 聶輝

  一般藥店應該可以買到

• ask_035676

  哦，好的謝謝

• 聶輝

  食補、藥物、鍛煉（動作控制、提肛、身體鍛煉）

• 聶輝

  不客氣，朋友！祝你平安健康，萬事順利！

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