每天睡醒都覺得很累是怎么回事
山東中醫藥大學附屬醫院 中醫骨科
主治疾病：擅長中醫綜合疾病的治療，特別對于中醫骨傷科疾病的治療，如腰椎間盤突出癥，各種骨折，經驗豐富。
ask_tYGl_k
每天睡醒都覺得很累是怎么回事
于寧
應該是睡姿不放松導致的
于寧
也可能是床太軟
于寧
應該問題不大
于寧
可以睡前泡個熱水澡
ask_tYGl_k
床不軟
ask_tYGl_k
睡姿的話 以前都是一樣
于寧
那你可以睡前泡個熱水澡
于寧
效果應該很好
ask_tYGl_k
醒前還特別愛做夢
于寧
就是心里不放松
ask_tYGl_k
每晚都是洗過熱水澡才睡的
于寧
可以睡前聽一下輕音樂調節氣氛
于寧
效果很好
ask_tYGl_k
我也沒什么事擔心愁之類的呀
ask_tYGl_k
我也沒什么事擔心愁之類的呀
ask_tYGl_k
哦 我發現現在我還有發神的習慣
于寧
那就是思想不放松
于寧
輕音樂效果很好
于寧
你可以試試
于寧
很管用
ask_tYGl_k
我有朋友說我是神經衰弱
ask_tYGl_k
好的
于寧
輕微的
于寧
問題不大
于寧
祝福你
于寧
加油
ask_tYGl_k
噢噢
ask_tYGl_k
好的
ask_tYGl_k
謝謝
于寧
不客氣
展開全部內容
