過度健身會影響身體發育嗎
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過度健身會影響身體發育嗎?
何海溶
你好 你多大年紀了
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15歲
何海溶
哦 平時健身多久?
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有健身的前輩告訴我說我還小,健身過度會生長激素分泌過多抑制發育
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一周六天,每天兩個小時
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不知道他們說的是不是事實,來問問醫生
何海溶
每天兩小時的話,應該不會,但前提是你的營養的跟上
何海溶
如果營養不跟上是會影響發育的
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喔喔,我真怕自己長不高,我身高已經一年多沒變化了,會不會就停這了,,我才170cm
何海溶
這個建議你去醫院測下骨齡
何海溶
還有就是壓杠鈴的不建議長期練習
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嗯,知道了,謝謝
何海溶
不客氣,歡迎您再次咨詢我(服務編號***)。
何海溶
祝您早日康復!再見!
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