我上半身比較瘦，但是下半身比較胖，尤其是小腿，該怎么
東南大學附屬中大醫院 普通外科
主治疾病：外科常見病，尤其脊柱退行性疾病，比如椎間盤突出，頸椎病，腰椎滑脫等。
ask_uvLuOY
我上半身比較瘦，但是下半身比較胖，尤其是小腿，該怎么辦
沈旭
你好
ask_uvLuOY
你好
ask_uvLuOY
我這種情況該怎么辦啊
沈旭
可以問下您的體重嗎？
ask_uvLuOY
96斤
沈旭
是你的上半身相對于正常偏瘦？還是下半身偏胖啊？
ask_uvLuOY
下半身偏胖，而且我的胸好像聚集不了脂肪，我最胖的時候也是腿胖，胸沒變
ask_uvLuOY
我現在最想瘦腿，特別是小腿
沈旭
瘦腿的方法最好是慢跑步的
沈旭
有助于腿部塑型的
ask_uvLuOY
我都沒什么時間跑步
沈旭
您是做什么工作的啊？
ask_uvLuOY
學生
沈旭
可以在宿舍做做 踏蹬運動：仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速度要快，
沈旭
需要堅持下去的，加油
沈旭
謝謝
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