紅棗干吃，熬粥，泡水，哪一種補血更有效？我想補血,但是不知道哪一種更有效果,我其實每一樣都試過,但沒多大的用.
潮州市潮安區庵埠鎮郭隴四第四衛生分站 中醫綜合科
主治疾病：治療中醫內科（消化,呼吸,循環）,中醫婦科(月經,帶下等),中醫兒科（呼吸等）,中醫外科(扁平疣,汗皰疹,尋常疣)中醫中藥治療
郭典銓
你好
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紅棗干吃，熬粥，泡水，哪一種補血更有效？
郭典銓
煮粥
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煮粥還要放些什么？
郭典銓
可以適當加少量枸杞
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大米，紅棗，枸紀？
郭典銓
可以
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