咨詢實錄內容

• ask_738447

  這個腳腫的狀況，大概多久會緩沖過來呢

• 王飛

  你好，請問多長時間了

• ask_738447

  昨天晚上才發現好像有點腫，

• ask_738447

  我這幾天一直在跑步，以前都沒有怎么鍛煉過，只有體育課的時候偶爾跑一下，是跑步引起的嗎

• 王飛

  你好，請問平常活動量大嗎

• 王飛

  你好。有沒有扭到過

• ask_738447

  這幾天沒有扭到

• 王飛

  你好，那主要是活動的事

• ask_738447

  屬于正常嗎

• ask_738447

  腫的幅度不大，也不怎么疼，就是有少數地方有一點兒不適，把腳趾頭向腳心方向伸的時候感覺腳面有點緊，蹲下的時候有一點疼

• 王飛

  你好，正常平常適當活動，每天泡泡腳

• ask_738447

  熱水泡腳的話對腳腫會起緩沖作用嗎

• 王飛

  你好，會的

• ask_738447

  大概多久可以緩解這個癥狀呢

• 王飛

  你好，一周左右

• ask_738447

  那我接下來還可以接著跑步嗎

• 王飛

  可以，要適量

• ask_738447

  還和這幾天的運動量差不多的話，會導致腳腫的癥狀加重嗎

• 王飛

  你好，會的

• ask_738447

  那我接下來該怎么辦呢

• 王飛

  適量運動，每天泡泡腳，注意休息

• ask_738447

  請問一下醫生，是不是我長期缺乏鍛煉，突然活動量有點大引起的，？

• 王飛

  是的

• ask_738447

  如果從現在開始一直堅持下去，會不會慢慢適應，最后就不再有不舒服的癥狀了？

• 王飛

  會的

• ask_738447

  嗯，您覺得高中生通過跑步，能提高體質嗎

• 王飛

  可以的

• 王飛

  很高興為您解答，祝您健康

• 王飛

  如果滿意，記得點評一下，謝謝了

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