咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_18cO3w

  后背的肉肉太多了 是怎么造成的呢

• ask_18cO3w

  肩胛骨這里

• ask_18cO3w

  n多肉

• 祝建飛

  吃激素嗎

• 祝建飛

  本身人比較胖嘛

• 祝建飛

  嗎？

• ask_18cO3w

  152 98

• 祝建飛

  那還可以…

• ask_18cO3w

  臉大 上身胖

• 祝建飛

  可能跟你稍微有點(diǎn)駝背有關(guān)系。

• ask_18cO3w

  大腿粗

• ask_18cO3w

  好像我是有點(diǎn)駝背

• ask_18cO3w

  你怎么知道

• 祝建飛

  根據(jù)你的描述能判斷出來

• ask_18cO3w

  那 后背的肉肉怎么剪掉

• 祝建飛

  你可以練練瑜伽

• 祝建飛

  然后走路挺胸抬頭慢慢就可以喝

• 祝建飛

  好的

• ask_18cO3w

  比如說做什么運(yùn)動(dòng) 練背肌

• 祝建飛

  可以游游泳放放風(fēng)箏

• ask_18cO3w

  有個(gè)朋友學(xué)體育的 他跟我說那個(gè)仰臥起坐做多了 對(duì)腰不好 是這樣嗎

• 祝建飛

  然后練瑜伽都有好處

• 祝建飛

  是的，仰臥起坐不要做太多

• ask_18cO3w

  他說平板支撐挺好的

• 祝建飛

  對(duì)

• ask_18cO3w

  對(duì)于減肥的話 你建議怎么做

• 祝建飛

  盡量控制飲食配合運(yùn)動(dòng)。

• 祝建飛

  盡量少吃零食

• ask_18cO3w

  跑步呢

• 祝建飛

  你也可以的

• ask_18cO3w

  跑步完了之后還要放松腿 不然會(huì)長成肌肉是嗎

• 祝建飛

  但別劇烈跑步

• ask_18cO3w

  那臉呢 怎么減

• ask_18cO3w

  大餅?zāi)?p>

• 祝建飛

  別的減下來了，臉蛋慢慢也就下去。

• 祝建飛

  身體是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的

• 祝建飛

  別擔(dān)心

• ask_18cO3w

  這樣哦

• ask_18cO3w

  知道了 謝謝醫(yī)生

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