您好。我腳面很疼 腰很疼 天天感覺很累 沒精神。因為工作需要要在電腦前一天十個小時
廣宗縣中醫醫院 骨外科
主治疾病：骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關節發育不良,骨關節炎,股骨頭無菌性壞死,骨質疏松癥,腰痛
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您好。我腳面很疼 腰很疼 天天感覺很累 沒精神。因為工作需要要在電腦前一天十個小時
王紹崇
長時間坐著會導致腰痛，不活動下肢循環不好也會引起腳痛。建議適當的鍛煉，可以熱敷按摩，
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我晚上十二點多睡覺 第二天中午十二點起床 這種作息可以么
王紹崇
不好，要早睡早起的
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我晚上十點下班。下午四點上班。幾點睡覺起床 比較好
王紹崇
如果這樣，十一點睡，久點起
ask_781285
好 謝謝你
王紹崇
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