咨詢實錄內容

• ask_IlFYBU

  我不敢去黑的地方還有沒人的地方，一去我就會心跳加速，

• 馬文晶

  以前是不是被嚇到了所以這樣

• ask_IlFYBU

  在我很小的時候是晚上親眼看見一個人的的場面

• 馬文晶

  所以與這個有關，屬于場景反應

• ask_IlFYBU

  那能怎么辦me

• 馬文晶

  提醒自己沒事，逐漸自己鍛煉會逐漸好起來的

• ask_IlFYBU

  每天睡覺我都唔在被子里，故意都困難，但又不敢踢被子

• 馬文晶

  沒有什么藥物可以治療的，需要自己一步一步去改善

• 馬文晶

  是不是有點強迫的感覺

• ask_IlFYBU

  恩

• ask_IlFYBU

  是的

• ask_IlFYBU

  老是想

• ask_IlFYBU

  就像去逛街，一個人走著走著就開始心情不好，然后就會想好多事

• 馬文晶

  這樣的話建議有時間去趟心理門診，通過談話大夫可以幫你的

• ask_IlFYBU

  我不想和別人面對面談

• ask_IlFYBU

  我現在開始越來喜歡一個人，但是我一個人又感覺怕

• 馬文晶

  這是第一步，所有需要面對，以后才能更好

• ask_IlFYBU

  我喜歡去樓頂，吹風，或者是去河邊

• 馬文晶

  可能有點焦慮或者自閉

• 馬文晶

  當然你如果感覺這樣自己很好也可以不去進一步治療或干預

• ask_IlFYBU

  現在開始越來越怕了，

• ask_IlFYBU

  一個人晚上走著老感覺有鬼，然后自己就開始跑，

• 馬文晶

  所以還是建議去趟醫院，平時多找朋友們聊天

• ask_IlFYBU

  謝謝

• 馬文晶

  這個情況很多人有關

• 馬文晶

  不客氣的

• 馬文晶

  希望對你有所幫助吧

• ask_IlFYBU

  恩，

• 馬文晶

  還有其它不清楚的沒有呢

• ask_IlFYBU

  那我晚上老是嚇得睡不著可以去買安眠藥么

• ask_IlFYBU

  或者有助睡眠的藥

• 馬文晶

  不建議，長期吃就依賴了

• ask_IlFYBU

  好吧，

• 馬文晶

  我建議你可以通過中藥調理，沒有什么副作用

• ask_IlFYBU

  什么中藥呢

• 馬文晶

  幫助你改善失眠，害怕之類的

• ask_IlFYBU

  恩，

• ask_IlFYBU

  大概清楚了

• 馬文晶

  需要醫生把脈才能開藥

• ask_IlFYBU

  好的

• 馬文晶

  去趟醫院中醫科就可以了

• 馬文晶

  祝你早日康復

• ask_IlFYBU

  謝謝

• 馬文晶

  沒有什么問題我下線了，不客氣

• ask_IlFYBU

  恩

• ask_IlFYBU

  好的

展開全部內容