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• ask_0c4_o0

  日常生活中有哪些原因會導(dǎo)致缺鈣

• 王金蘭

  您好，1、日照不足2、維生素d攝入不足3、食物中鈣磷含量過低比例不當(dāng)4、疾病影響等因素。

• 王金蘭

  建議多樣化飲食，多戶外活動，及時補鈣，加強體育鍛煉增強體質(zhì)。

• 王金蘭

  在嗎？如果有需要咨詢的問題，隨時咨詢，非常高興為您解答。

• ask_0c4_o0

  哪些食物有維生素d的

• 王金蘭

  多吃豆制品，雞蛋黃，瘦肉，動物肝臟等食物。藥物魚肝油中補充d。

• ask_0c4_o0

  肥肉可以嗎。。

• 王金蘭

  肥肉含脂肪不含蛋白質(zhì)。

• ask_0c4_o0

  原來這樣啊

• ask_0c4_o0

  對了，為什么我總是運動的時候肌肉不跳，不運動他肌肉就會跳一下

• 王金蘭

  考慮是神經(jīng)肌肉痙攣，建議加強體育鍛煉，每天運動1小時。

• ask_0c4_o0

  什么意思

• ask_0c4_o0

  我之前一直在外面跑，后來很疲憊，小腿酸脹疼，后來就是現(xiàn)在的情況了

• 王金蘭

  屬于肌肉神經(jīng)傳導(dǎo)異常，導(dǎo)致肌肉跳動。

• ask_0c4_o0

  是不是運動神經(jīng)元癥啊

• ask_0c4_o0

  怕死了

• ask_0c4_o0

  極度恐懼

• 王金蘭

  不是的

• ask_0c4_o0

  好吧

• 王金蘭

  屬于正常的反應(yīng)，

• ask_0c4_o0

  哦哦

• ask_0c4_o0

  和我有焦慮癥還有休息不好，睡眠質(zhì)量差有關(guān)嗎

• 王金蘭

  有關(guān)系的

• ask_0c4_o0

  大概多久可以回復(fù)呢

• ask_0c4_o0

  恢復(fù)

• 王金蘭

  保持充足睡眠，心情舒暢，樂觀心態(tài)非常重要。

• ask_0c4_o0

  我就發(fā)現(xiàn)我不去想的時候他幾乎不跳，越去想，緊張，它也越來勁

• 王金蘭

  三分吃藥七分養(yǎng)，調(diào)理一段時間就好了。

• ask_0c4_o0

  恩

• 王金蘭

  過度緊張

• ask_0c4_o0

  是的，我就是這樣

• ask_0c4_o0

  一緊張，肌肉開始跳，慌張

• 王金蘭

  嗯，正常的機體反應(yīng)

• ask_0c4_o0

  恩，那謝謝醫(yī)生了

• ask_0c4_o0

  主要之前怕運動神經(jīng)元這個病

• ask_0c4_o0

  現(xiàn)在好多了

• 王金蘭

  不客氣

• 王金蘭

  如果有需要咨詢的問題，隨時咨詢，非常高興為您解答。

• ask_0c4_o0

  恩

• 王金蘭

  再見

• ask_0c4_o0

  我這個問題不大的哈？

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