我想問一下，我現在身體有些偏胖，陰莖附近的肥肉也比較多，陰莖勃起時看著很短，但用手按著肥肉部分才看起來長一些，我應該怎么
大連現代中醫醫院有限公司 中醫男科
主治疾?。好谀蛲饪疲啬c科常見病以及疑難雜癥的診療如：急慢性前列腺炎,性功能障礙，性傳播疾病，痔瘡，直腸息肉等微創摘除。
ask_362967
！我想問一下，我現在身體有些偏胖，陰莖附近的肥肉也比較多，陰莖勃起時看著很短，但用手按著肥肉部分才看起來長一些，我應該怎么辦？
林江
你好在嗎？
ask_362967
在的
林江
你這種可以跑步，做俯臥撐等多鍛煉
林江
以后就會慢慢好的
ask_362967
嗯
林江
這個不是病
林江
不用擔心
ask_362967
多鍛煉的話下面的肉就會消失嗎
林江
只是脂肪把陰莖體蓋住了
林江
嗯嗯對的
ask_362967
我就擔心陰莖會萎縮進去
林江
不會得，得減肥
林江
放心，別給自己莫名得壓力
ask_362967
肚子上也有肥肉，怎樣減肥方法好呢
林江
做俯臥撐
林江
跑步，平板支撐
ask_362967
我擔心以后找媳婦后媳婦嫌棄我的短
林江
所以聽我得去減肥
ask_362967
臂力器有效嗎
林江
有效果得
林江
還有什么能幫助到你的地方嗎？
林江
你可以免費關注我，方便下次有問題可以隨時找到我。
ask_362967
飲食方面有什么需要克制的嗎
林江
肉類盡量少吃，多吃蔬菜，水果
ask_362967
啤酒不能多喝是不
林江
對的
ask_362967
辦公經常坐著，回宿舍也經常坐著，是不是很不利于減肥
林江
辛辣刺激的東西，海鮮，羊肉牛肉狗肉，酒等盡量少吃點。
林江
嗯嗯對的
ask_362967
我昨天才吃的好多牛肉的
林江
高脂肪得東西盡量少吃
ask_362967
太辣的也不能多吃嗎
林江
清淡點
ask_362967
嗯
林江
你可以免費關注我，方便下次有問題可以隨時找到我。
ask_362967
熬夜呢
林江
還有什么能幫助到你的地方嗎？
林江
盡量不熬夜
ask_362967
熬夜是不是也容易發胖
林江
對的
ask_362967
和晚上吃宵夜
ask_362967
一般幾點睡覺最合適呢
林江
這個必須得戒呀
林江
11點前
ask_362967
嗯！我得克制吃宵夜了
林江
子午覺最好
林江
也差不都得休息
林江
了
ask_362967
每晚吃個水果呢
林江
別把身體好壞了
ask_362967
可以減肥嗎
林江
可以得
林江
我跟你說了多吃水果蔬菜得呀
ask_362967
嗯
林江
有問題及時保持聯系，祝你早日康復！
ask_362967
不吃早餐會發胖嗎
林江
一般不會得
ask_362967
嗯！好的，謝謝
展開全部內容