咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_D4Ufmg

  ！本人今年25歲！感覺(jué)身體大不如從前，每天不管睡沒(méi)睡好白天都感覺(jué)犯困，而且晚上睡眠經(jīng)常睡不好，有時(shí)覺(jué)得乏力，現(xiàn)在喝一點(diǎn)酒胃就不舒服，難受，心情有時(shí)也壓抑得很，性生活也感覺(jué)力不從心，早泄，同時(shí)患有耳鳴已有一年咯，做個(gè)肝腎功，都沒(méi)問(wèn)題腦電圖也沒(méi)問(wèn)題，

• 聶輝

  你好，你是否心里壓力較大，導(dǎo)致你身體和精神的狀況都出現(xiàn)異常

• ask_D4Ufmg

  那我該怎么辦呢，，

• 聶輝

  建議你是擔(dān)當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)鍛煉，來(lái)釋放壓力，同時(shí)身體也能自己調(diào)節(jié)和恢復(fù)身體機(jī)能

• 聶輝

  也可以適當(dāng)服用藥物，比如谷維素、解郁安神顆粒等

• ask_D4Ufmg

  需不需要再做其他檢查呢，感覺(jué)自己像是不是得了什么大病，臉色也不好，平時(shí)心里壓力是比較大，

• 聶輝

  你先的表現(xiàn)也不是大病的情況

• 聶輝

  而且你也適當(dāng)?shù)臋z查了一些項(xiàng)目

• 聶輝

  運(yùn)動(dòng)和藥物同時(shí)治療和改善，應(yīng)該很快可能看到效果

• ask_D4Ufmg

  看過(guò)中醫(yī)，說(shuō)我是內(nèi)臟有炎癥，調(diào)理了一段時(shí)間效果也不是很理想，是不是跟以前經(jīng)常吃辛辣食品，勞累，心情低落有關(guān)

• 聶輝

  應(yīng)該只有與心情有關(guān)，其他都關(guān)聯(lián)不大

• 聶輝

  你是亞健康狀態(tài)，同時(shí)神經(jīng)衰弱

• ask_D4Ufmg

  那我在改善期間，應(yīng)該怎樣鍛煉，還有在自我恢復(fù)期間可不可以做比較累的工作，或者換個(gè)輕松的工作會(huì)不會(huì)好些

• 聶輝

  如果你已經(jīng)適應(yīng)現(xiàn)在的工作，可以不用調(diào)整

• 聶輝

  鍛煉當(dāng)然是跑步、慢走等有益身體新陳代謝的為主

• ask_D4Ufmg

  主要是現(xiàn)在一上班就感覺(jué)心不在焉，還有心煩氣躁，，極度郁悶，就感覺(jué)很討厭這工作，雖然不是很喜歡的工作，但是以前也不至于這樣，

• 聶輝

  這些還是心理問(wèn)題

• 聶輝

  如果你對(duì)工作能夠放棄，也可以考慮

• ask_D4Ufmg

  哦，，，那我需要做心理咨詢嗎有沒(méi)有幫助

• 聶輝

  但是你自我鍛煉和藥物調(diào)整，也需要同步進(jìn)行

• 聶輝

  正常人也可以做心理咨詢，但你也要看你的狀況

• 聶輝

  有些人不是很適合做心理咨詢

• 聶輝

  朋友還有問(wèn)題嗎？沒(méi)有問(wèn)題了，請(qǐng)告知。

• ask_D4Ufmg

  嗯，藥物要考慮用哪些呢

• 聶輝

  谷維素，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂

• ask_D4Ufmg

  好的，謝謝咯

• 聶輝

  解郁安神顆粒，幫助舒緩心理和安神

• 聶輝

  好，不客氣，祝你及家人健康，新春愉快！

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