請問我17歲了，平時應該怎么做才能長高和豐胸啊
全南縣人民醫院 骨外科
主治疾病：各種類型的骨折、骨腫瘤、骨結核、骨髓炎，四肢的血管、神經、肌腱的損傷、腱鞘炎、腱鞘囊腫，股骨頭壞死等疾病,頸肩腰腿痛,骨關節炎,類風濕關節炎,化膿性骨髓炎,單純胸腰椎骨折,坐骨直腸窩膿腫,癤,毛囊炎,腰痛
ask_159942
請問我17歲了，平時應該怎么做才能長高和豐胸啊
林子煌
您好，其實你可以積極加強營養補充，多運動鍛煉，有好處
ask_159942
具體一點可以嗎
林子煌
嗯，多吃肉，魚等食物，多運動鍛煉
ask_159942
。。。
林子煌
您這個年齡可以適當的補鈣的
林子煌
有利于身高增長
ask_159942
喝牛奶還有什么
林子煌
嗯，可以選擇奶粉比較好
林子煌
目前普通的牛奶營養價值不高
ask_159942
那應該喝什么
林子煌
可以選擇奶粉
ask_159942
ok
林子煌
還有問題嗎
ask_159942
應該吃什么輔助藥嗎
ask_159942
在
ask_159942
而且做運動是指跑步嗎
林子煌
可以適當補鈣就行，21-金維他也可以的
林子煌
的
林子煌
可以跑步
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那食物方面應該特別吃什么
ask_159942
推薦一下唄
ask_159942
運動方面除了跑步有其他的嗎OO
林子煌
嗯，選擇高蛋白，脂肪類的就行的
林子煌
這個沒有絕對的
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