我很困惑 怎么樣戒掉手淫
昌樂縣人民醫院紅河分院 普通內科
主治疾病：頭暈，眩暈，頭痛，腦供血不足，腦梗塞，腦出血，腦梗塞后遺癥，面神經炎，耳石癥，梅尼埃病，神經官能癥，高血壓，冠心病、心力衰竭，心律失常，肺氣腫、支氣管哮喘、慢性咳嗽，胃息肉，結直腸息肉，胃炎，胃潰瘍，
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我很困惑 怎么樣戒掉手淫？
劉建明
主要的分散精力，在勃起的時候可以用冷水沖下陰莖，晚點上床，可以在床上看書，主要不要壓的太緊。保持太暖。不要裸睡
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19歲 陰莖還會發育嗎？ 勃起14.5厘米算短嗎？
劉建明
你的陰莖屬于正常的。
劉建明
19歲的話基本定型。
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我感覺勃起并不是很堅硬 是不是和手淫有關系？ 怎么樣改善
劉建明
是的和你過度的手淫的關系。
劉建明
主要是戒除手淫，多做腰部,運動,飲食注意多用補腎食物,
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生活中哪些常見食物有補腎之效？且效果好的
劉建明
可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,枸杞，韭菜，山藥，黑木耳,黑芝麻,海帶,豬腰等
劉建明
動物內臟，海帶，蝦子
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大部分人認為以形補形 那些動物鞭吃了有沒有用？？？ 比如牛鞭
劉建明
這個有作用的。
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好的 十分感謝醫生一一解答我的問題 這么晚了都 辛苦了
劉建明
不客氣，歡迎下次咨詢，祝你身體健康
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暫時沒問題了 謝謝醫生 晚安啦
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