咨詢實錄內容

• ask_ChTkAw

  腰本來有點酸，腰又扭了，然后睡了一晚現在酸疼的厲害，側睡，仰臥都不行，睡得硬板床，這是什么回事

• 張建軍

  你好

• 張建軍

  平時腰酸嗎

• 張建軍

  干什么工作的

• ask_ChTkAw

  平時有時候睡醒就算疼，有時候正常，經常到處跑

• ask_ChTkAw

  軟床一睡就酸疼的更厲害

• 張建軍

  嗯

• ask_ChTkAw

  睡醒活動一段時間腰就不疼

• 張建軍

  多久了

• 張建軍

  多大年齡

• ask_ChTkAw

  最近一個多月比較嚴重，28歲

• 張建軍

  嗯嗯

• 張建軍

  你的情況考慮勞損

• ask_ChTkAw

  最近一個月一直在家，然后也有久坐玩游戲

• ask_ChTkAw

  那如何解決？

• 張建軍

  首先你不能睡軟床，那樣腰晚上沒有穩定支點，得不到休息

• ask_ChTkAw

  我現在一直睡硬板床

• 張建軍

  嗯

• 張建軍

  關鍵是這不是一兩天形成的

• 張建軍

  最近不是又扭傷了嗎

• 張建軍

  所以癥狀加重

• ask_ChTkAw

  昨天下午又扭傷了

• 張建軍

  所以恢復也需要時間

• ask_ChTkAw

  晚上不知道該什么睡，疼的睡不著

• 張建軍

  嗯嗯

• 張建軍

  建議用點藥

• ask_ChTkAw

  有什么藥物可以減輕疼痛的，好讓我晚上睡的著

• 張建軍

  用藥了嗎

• 張建軍

  建議吃點活血化瘀藥

• 張建軍

  再加點布洛芬緩釋膠囊

• ask_ChTkAw

  需要去拍片嗎？

• 張建軍

  外用貼膏藥

• 張建軍

  暫時不用

• ask_ChTkAw

  那平時我該注意點什么？

• 張建軍

  可以治療一周左右，逐漸好轉就不用去了

• 張建軍

  平時注意保暖，盡量不要再扭到，還有就是不管工作什么的盡量不要總一個姿勢

• ask_ChTkAw

  我坐的可能是最多，最久的

• 張建軍

  還有就是一直誰硬床，但要保暖別著涼

• 張建軍

  嗯，跟那也有關系

• ask_ChTkAw

  外用膏藥哪種好點

• 張建軍

  云南白藥膏好點

• ask_ChTkAw

  好的，謝謝醫生

• 張建軍

  不客氣

• 張建軍

  祝你早日康復再見

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