醫生您好，首先祝您新年快樂，我最近感覺得了恐艾癥，由于我在野外工作，過集體生活，我總是認為生活中一些細節會導致我感染艾滋病，我隨時都會想，心理隨時都很擔心很慌怎么辦啊
在線醫生
ask_035482
醫生您好，首先祝您新年快樂，我最近感覺得了恐艾癥，由于我在野外工作，過集體生活，我總是認為生活中一些細節會導致我感染艾滋病，我隨時都會想，心理隨時都很擔心很慌怎么辦啊
在線醫生
您好
在線醫生
請稍等
在線醫生
我在接待前一個咨詢，結束了立即來
ask_035482
好的
在線醫生
我仔細看看您發來的信息的
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恩好的
在線醫生
我看了
在線醫生
您的情況不存在被傳染的因素的呀
在線醫生
艾滋病只有通過直接性行為和輸血傳染
ask_035482
有時候在公共浴室，我總擔心別人留下的液體會感染到我
ask_035482
因為我的身體有傷口
在線醫生
哦
在線醫生
您以往就容易擔心
在線醫生
那是過去了
在線醫生
您有過高危性行為沒？
ask_035482
以前有過，不過一年多以前了
在線醫生
這一年檢查過了嗎
在線醫生
檢查過了正常就可以放心啦
在線醫生
我在等您講話
ask_035482
我也不知道怎么了，現在又開始擔心起來了
在線醫生
哦
ask_035482
總是疑神疑鬼的
在線醫生
不要憑空擔心
在線醫生
您說一年以前有過高危，那后來查過了嗎
ask_035482
查過沒事
在線醫生
那就是啦
在線醫生
查了都沒事，還有什么不可以放心的呢
ask_035482
而且今晚我在公共浴室洗澡，后來又有一個人進來，因為我的毛巾在外面，我都怕他在脫衣服的時候有意無意的污染了我的毛巾
在線醫生
您擔心的很奇怪啊
在線醫生
那樣子，怎么可能傳染？
ask_035482
我是擔心生活中的一些細節，比如公共的洗漱池，有時候別人漱口的水會談到我的手上活著眼睛里
在線醫生
哪有那么巧？
在線醫生
別人的漱口水怎么可能跑到你的眼里？
ask_035482
因為在一個池子洗碗，漱口，經常會遇到這種情況
在線醫生
人家能對著你面部吐漱口水？
在線醫生
您想象的很奇怪
在線醫生
就算漱口水吐你了，也不會傳染的
ask_035482
是真的，他吐漱口水時或者洗碗倒水時，水花濺到我臉上
ask_035482
醫生也告訴我不會傳染，可我就是老想
在線醫生
艾滋病只會通過直接性行為和輸血傳染
在線醫生
你說的那些情形都不可能傳染的
在線醫生
我認為您是心理的問題
在線醫生
這種不需要擔心，而控制不住的擔憂害怕，是一種叫做恐懼癥的心理障礙
在線醫生
建議您進行心理調節，并服用抗焦慮的藥物
ask_035482
就是恐懼
在線醫生
服藥就能減輕很多
在線醫生
建議早晨服用帕羅西汀片
在線醫生
每日一片
在線醫生
晚上服用氯硝西泮四分之一片
在線醫生
要轉移注意力，忙活起來，逐步減少那種擔憂的次數
ask_035482
我總是在聯想剛才自己遇到的情況會不會導致感染艾滋病
ask_035482
雖然醫生說不會，可我在想我會不會就那么倒霉，感染了
在線醫生
你要控制
在線醫生
內心要反復地批判那種多余的擔憂
ask_035482
我該如何控制呢！
在線醫生
服藥效果一般都比較好，服一段時間，藥物見效了，您就不會那樣擔心了
在線醫生
除了服藥，您可以通過轉移注意力來控制
在線醫生
剛一想起，您就要把思緒拉回來
在線醫生
多參加積極的活動，聽聽音樂，多做戶外活動，別老是悶著，忙活起來
在線醫生
認知療法，就是要認識到自己的錯誤的認識，加以批判
在線醫生
我這里是網絡，現實中心里診所會為您設計一個系統脫敏的行為療法
在線醫生
但是，網絡搞不了
在線醫生
建議您也可以去附近心理科，讓醫生和您面談并設立一個脫敏方案
在線醫生
在聽嗎
ask_035482
恩，有時候我都感覺很無法自拔
在線醫生
我說的您能夠聽的懂吧？
ask_035482
能
在線醫生
就因為你不能自拔，所以，我才說了那么多的方法啊
ask_035482
今晚我洗澡的時候我甚至第一次出現了一種想法，因為我毛巾放在外面，我甚至想后來進來那個人會不會故意往我的毛巾上吐口水，讓我感染
在線醫生
你懷疑的很荒謬
在線醫生
是一種心理障礙
在線醫生
以后不要反復無數次地問醫生這么會不會感染的事啦！
在線醫生
您應該直接聯系心理科
在線醫生
而不是反復問來問去，可能吧？可能吧？
ask_035482
我就是，最近問過很多次醫生
ask_035482
每次的結果都是不會感染
在線醫生
以后，看心理科，就對了
在線醫生
服藥加調節！
在線醫生
前面我說了很多
在線醫生
您可以翻看上面的我介紹的方法
ask_035482
嗯嗯
ask_035482
我就是想太多了
在線醫生
服藥加調節
在線醫生
就好了
在線醫生
可以去附近心理科
在線醫生
網絡有局限性
在線醫生
不能替代現實
ask_035482
恩
在線醫生
因為給不了你藥物
在線醫生
也不能面對面為你設計心里治療方案
ask_035482
麻煩您再說一下需要什么藥物
在線醫生
無法督促檢查你調節執行沒執行
在線醫生
上面
在線醫生
翻看
ask_035482
我看不到記錄了
ask_035482
我可不可以與您簽約呢
在線醫生
帕羅西汀，氯硝西泮片
ask_035482
這些藥早點可以買到嗎？
在線醫生
需要去附近心理科或者是精神科由醫生開具
ask_035482
好的
在線醫生
藥店不容易買到
ask_035482
我想給你開通簽約，以后每天向您討論這些方面的信息，這樣可以嗎？
在線醫生
您買了藥的話，服用期間指導，您愿意問我的話，歡迎簽約我一周
ask_035482
因為我在野外，就醫很不方便
ask_035482
好的，我跟您簽約
在線醫生
可是，買藥總是要去精神科的呀
在線醫生
我給不了你藥物
ask_035482
還有一個問題，我那天晚上都很晚才能睡，每次就算想早睡，也要躺在床上玩老半天手機才肯睡
ask_035482
現在眼圈都非常黑了
ask_035482
這種該怎么調節呢
在線醫生
我考慮到了
在線醫生
服氯硝西泮，有特效
在線醫生
感謝您對我的信任
在線醫生
我看到了，您購買了我的私人醫生
在線醫生
我一定盡力幫你
在線醫生
但是，只能通過網絡的形式
ask_035482
恩，網絡也可以
在線醫生
有些事情還是需要在現實中做
ask_035482
我每天可以定時跟您聯系
在線醫生
好的
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這個晚睡的強迫行為該怎么弄呢？
ask_035482
我老是很晚才睡
在線醫生
您需要去附近精神科買藥，
在線醫生
服氯硝西泮對于睡眠不好有特效
在線醫生
以前，您的身體很好的吧？
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嗯嗯，我有空就去買
在線醫生
沒有其他疾病吧？
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我長期晚睡，眼圈很黑
在線醫生
噢
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您說的其他疾病是指哪一類？
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大病應該是沒有的
在線醫生
這個我給治療
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就是最近連續一個月頭暈腦漲，脖子很痛
在線醫生
往年，例如肝炎，心臟病，結核……
ask_035482
脖子右側，活動腦袋的時候痛的不行
在線醫生
沒有過的是吧
ask_035482
這些病沒有哈
在線醫生
噢
在線醫生
那好
在線醫生
可能頸椎有點問題
ask_035482
我在想是不是頸椎問題導致的頭暈
在線醫生
頸椎是另外的問題，注意經常輕柔地轉動頸部活動，不要長時間低頭
在線醫生
可能性不大
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因為我頻繁活動脖子，讓頸椎舒服一點，頭也就不太暈了
在線醫生
還是休息不好多慮引起的，我認為
在線醫生
好的
在線醫生
經常輕柔地活動
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恩，頭暈腦漲的感覺很難受
ask_035482
前段時間比較忙，生活變得規律了一點，我頭暈的情況就緩解了一些
在線醫生
您去精神科需要就診，不然，指名要精神科的藥，是不給開的
ask_035482
我每天早上七點二十起床，晚上幾點睡比較合適呢
在線醫生
頸椎問題應該不大，先不用專門治療
在線醫生
十點半前
在線醫生
入睡不要超過十點半
ask_035482
恩，我盡力做到
在線醫生
您也別熬夜
在線醫生
今晚很晚了，馬上凌晨了
在線醫生
先聊到這，明天我回訪您
在線醫生
過了初一，再去精神科買藥
在線醫生
買了，就告訴我，我為您安排服用方法
在線醫生
困了是吧
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嗯嗯
ask_035482
晚安吧謝謝您
在線醫生
晚安
在線醫生
不客氣
在線醫生
再見
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