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產后該怎樣進行減肥呢?

醫生,我產后胖怎么減肥啊

ask_YFfRfc 2015-11-07 14:46:24

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

蔣飄 主治醫師

北京至真要中醫診所   中醫骨科

主治疾病:頸肩腰腿疼痛,網球肘,術后肢體功能障礙的康復,運動處方

咨詢實錄內容

  • ask_YFfRfc

    醫生,我產后胖怎么減肥啊

  • 蔣飄

    還在哺乳期嗎?

  • ask_YFfRfc

    對呀

  • 蔣飄

    還在哺乳期先不考慮減肥了,斷奶后再減來得急

  • ask_YFfRfc

    嗯嗯

  • ask_YFfRfc

    斷奶后就是節食運動嗎

  • 蔣飄

    對的,稍微控制飲食加運動很快體重就下去了,哺乳本身也是減體重

  • ask_YFfRfc

    到現在都沒減一斤

  • ask_YFfRfc

    孩子十個月了

  • ask_YFfRfc

    生孩子以前就胖啊

  • ask_YFfRfc

    斷奶后能瘦下去嗎

  • 蔣飄

    能的,現在可以減點飯量,在家里做做運動

  • ask_YFfRfc

    吃不好飯沒奶

  • 蔣飄

    10個月可以考慮斷奶了

  • ask_YFfRfc

    孩子多大奶水沒營養了啊

  • 蔣飄

    半年后就可以增加鋪食的量了

  • 蔣飄

    半年后就可以增加鋪食的量了

  • ask_YFfRfc

    哦哦

  • ask_YFfRfc

    康寶萊減肥怎么樣啊

  • ask_YFfRfc

    斷奶后想試

  • 蔣飄

    主要還是靠飲食的控制,這樣才不會反彈,不會傷害身體

  • ask_YFfRfc

    嗯嗯

  • ask_YFfRfc

    什么牌子的奶粉好

  • 蔣飄

    主要還是靠飲食的控制,這樣才不會反彈,不會傷害身體

  • 蔣飄

    小孩喝的奶粉?

  • ask_YFfRfc

    奶水不多必須添加奶粉嗎

  • ask_YFfRfc

    沒有,就是現在奶水不夠吃了,買什么牌子的奶粉啊

  • ask_YFfRfc

    飯也開始吃了

  • ask_YFfRfc

    不加奶粉會不會缺營養啊

  • 蔣飄

    和巴氏奶比較好

  • ask_YFfRfc

    沒聽過

  • 蔣飄

    就是鮮奶的一種,大點的超市都有的

  • ask_YFfRfc

    奶粉不行嗎

  • 蔣飄

    其實正常吃飯不挑食,保持心情舒暢就不用喝奶粉

  • ask_YFfRfc

    哦哦

  • 蔣飄

    還有需要幫助的嗎?

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