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總想著一件事想起來就哭是什么原因?

我現在總是想著一件事、想起來就會哭,我沒有經歷做任何事情我該怎么辦?

ask_G4M0jw 2014-07-31 23:20:26

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李開杰 醫師

山西省汾陽市陽城鄉東官村衛生所   兒科綜合

主治疾病:兒科、心理科

咨詢實錄內容

  • ask_G4M0jw

    我現在總是想著一件事、想起來就會哭,我沒有經歷做任何事情我該怎么辦?

  • 李開杰

    您好,這種情況多長時間了

  • ask_G4M0jw

    我和男朋友分手了就這樣,我現在對什么都失去信心了。

  • 李開杰

    可以說一下分手原因?

  • ask_G4M0jw

    我們彼此都是有家庭的,屬于情人關系。

  • 李開杰

    其實,這種情況很普遍的

  • 李開杰

    您夫妻間關系怎么樣?

  • ask_G4M0jw

    可是我走不出去這個誤區啊

  • ask_G4M0jw

    我老公對我很好,

  • 李開杰

    是他提出分手嗎

  • ask_G4M0jw

    我以前很開朗、現在不愛說話不愛出門不和任何人聯系,

  • ask_G4M0jw

    嗯,

  • 李開杰

    您沒有站到他的角度想了一下嗎?

  • 李開杰

    您們在一起多長時間呢

  • ask_G4M0jw

    想過,在一起五年了

  • 李開杰

    其實有的時候分開也未必不是一件好事

  • 李開杰

    您想過如果老公發現后嗎

  • ask_G4M0jw

    我也都懂,可是就是放不下不甘心

  • ask_G4M0jw

    其實我想的比誰都多,但就是說服不了自己。

  • 李開杰

    有的時候自己要學會角色互換,站到旁觀者的角度分析

  • ask_G4M0jw

    我怕我這樣早晚會得抑郁癥

  • 李開杰

    還有就是天下沒有不散的宴席

  • ask_G4M0jw

    嗯,

  • 李開杰

    還有就是一般分開有生離死別,我感覺前者比較好接受您說呢?

  • ask_G4M0jw

    是啊,我們不可能會走到一起得

  • 李開杰

    是的,其實就是我剛才說的,現在分開未必不是好事

  • 李開杰

    有時候在一起相互煎熬還不如彼此放手

  • 李開杰

    夫妻是主食,情人是輔食

  • 李開杰

    主次要分清

  • ask_G4M0jw

    那我要怎么才能走出去

  • 李開杰

    出去走走旅游一下,把您更多的愛放到老公身上

  • ask_G4M0jw

    謝謝你

  • 李開杰

    不要讓生活去適應您

  • 李開杰

    主要還是要靠您自己

  • 李開杰

    化悲痛為力量,其實您都懂的

  • ask_G4M0jw

    那我一直這樣下去會抑郁嗎?

  • 李開杰

    就當生活中的小插曲就行

  • 李開杰

    不會的,您會走出來的

  • 李開杰

    相信自己OK

  • ask_G4M0jw

    我這邊沒有支付寶

  • 李開杰

    只要相信自己就好

  • 李開杰

    沒事的

  • 李開杰

    心領了,希望您早日走出陰影

  • ask_G4M0jw

    謝謝

  • 李開杰

    好好珍惜自己和自己身邊的人

  • ask_G4M0jw

    嗯嗯,會的,

  • ask_G4M0jw

    你好,我想咨詢下,我總是想這一件事、然后我現在變的很自卑。怎么辦?

  • 李開杰

    您好,您所描述的這種情況他是需要時間和心態來沖淡的。

  • ask_G4M0jw

    那一直這樣下去會怎樣?

  • 李開杰

    這樣一直下去就會導致抑郁的

  • ask_G4M0jw

    我感覺也是,有很多人這樣說我。

  • 李開杰

    您必須靠自己走出陰霾

  • 李開杰

    有很多方法的,比如轉移注意,改變環境等

  • ask_G4M0jw

    抑郁癥都會有怎么的表現?

  • 李開杰

    您好,抑郁癥的表現有情緒低落,思維遲緩,少言寡語等

  • 李開杰

    嚴重影響社交,工作等

  • ask_G4M0jw

    那要怎么辦?

  • 李開杰

    您的情況比較輕是可以控制的您有自知力

  • 李開杰

    您可以把心里壓抑的東西先發泄出來

  • 李開杰

    然后換換環境

  • ask_G4M0jw

    我感覺、心死了,怎么辦?

  • 李開杰

    這種事情是需要一段時間休整的

  • 李開杰

    您有孩子嗎?

  • ask_G4M0jw

  • 李開杰

    如果您出現什么事情,有為孩子想過嗎?

  • 李開杰

    如果您出現什么事情,有為孩子想過嗎?

  • 李開杰

    您感覺您的這件事情對孩子有影響嗎?

  • ask_G4M0jw

    現在我誰也不為誰想,我只想像以前那樣什么事情都不去想。

  • 李開杰

    但是現實并不能如愿

  • ask_G4M0jw

    可我感覺我在也回不到以前了,對什么事情都不感興趣

  • ask_G4M0jw

    一天不吃飯都不感覺餓,對生活失去了希望,以后的路還長、我要怎么辦?

  • 李開杰

    那您感覺有挽回的余地嗎?

  • 李開杰

    還有就是您有換位思考過嗎?

  • ask_G4M0jw

    我不知道,我也想過正常人的生活,可是我現在沒有精力去做任何事。

  • 李開杰

    把您的老公跟您的情人角色互換,他做出這樣的決定,您會怎么認為?

  • 李開杰

    您的心情可以理解,但是您這樣折磨自己也是于事無補,您說呢?

  • ask_G4M0jw

    我只是不甘心。

  • 李開杰

    不甘心?

  • ask_G4M0jw

    不甘心五年的感情就這樣結束

  • 李開杰

    您結婚多長時間呢?

  • 李開杰

    您昨天說您老公很愛您,那您愛他嗎?

  • 李開杰

    有的時候魚和熊掌是不能兼得的

  • ask_G4M0jw

    挺愛的,但是我更放不下他

  • 李開杰

    您感覺您可以放手老公去跟隨情人嗎?

  • ask_G4M0jw

    如果我可以選擇我會選擇和他在一起,可是我沒得選擇。

  • 李開杰

    為什么?

  • ask_G4M0jw

    因為我了解我老公、就算我和他離婚了他不會就這樣算了的

  • 李開杰

    那他知道您的事情嗎?

  • ask_G4M0jw

    所以為了不讓更多的人受傷害我沒得選擇

  • ask_G4M0jw

    不知道,但是聽別人閑言碎語的聽到一點

  • 李開杰

    既然這樣,現在分開未必不是件好事

  • 李開杰

    您說離婚都不會算了,如果沒離婚發現后您想過后果嗎?

  • ask_G4M0jw

    我不甘心、我為他變這樣了,他說放手就放手、

  • 李開杰

    他為什么要分手您知道原因嗎?

  • ask_G4M0jw

    可能原因也在我,我比較小心眼、不會撒嬌、什么都管他,他說現在不是以前了他什么都聽我的,說和我做情人什么也沒得到。

  • 李開杰

    您有沒有反思過,他說的您認同嗎?

  • ask_G4M0jw

    但我感覺這些都不是問題、可能最主要得就是對我的感情淡了吧。

  • ask_G4M0jw

    我不認同

  • 李開杰

    您能說一下夫妻跟情人的區別嗎?按您的認為

  • ask_G4M0jw

    我都懂的、我也懂得怎樣做一個好情人。

  • 李開杰

    那您認為您的問題主要出在什么地方?

  • ask_G4M0jw

    可是有些時候我是無理取鬧了一點、但是我是真心愛他的

  • ask_G4M0jw

    就是我什么都管著他、如果我不發脾氣不管他我們也許不會分開

  • 李開杰

    您認為他愛您嗎

  • ask_G4M0jw

    以前愛、自從他和我說現在不是以前了我管他他就聽、說我沒能給他什么、的時候我真懷疑他現在還愛我嗎、

  • 李開杰

    為一個已經不愛自己的人而傷心,您感覺值嗎

  • ask_G4M0jw

    我們鬧分手、我傷心難過的要死、他在家里面還打麻將他還會用QQ和別人聊天、所以我現在真看不透他,

  • 李開杰

    愛一個人是會包容對方的

  • ask_G4M0jw

    他只要一和我解釋和我說好聽的那些我都會原諒他。

  • 李開杰

    現在當務之急是要從這段失敗的愛情走出來,現在第一步自己很好的進行了,發泄

  • 李開杰

    跟其他人不好發泄,跟我聊聊感覺有沒有心情輕松點呢?

  • ask_G4M0jw

    我從來沒有向他伸手要過錢,也不圖他什么。

  • 李開杰

    所以說您很累,很不甘心,主要原因就是沒有明確自己的位置,在這段感情中您充當了老婆的角色

  • ask_G4M0jw

    我現在不想出門什么都不想。天天 把自己關在家里,沒心思做任何事情。

  • 李開杰

    如果這樣發展下去,只能影響到您和您的家庭

  • ask_G4M0jw

    我曾經試著離開這里去了別的城市、但是我放不下他、我又回來了,我感覺沒有了他要我有在多我也不會開心。

  • ask_G4M0jw

    沒有他、讓我擁有全世界又怎樣呢,

  • 李開杰

    就如昨天說的,生離比死別好接受的多,您肯定不想因小失大吧

  • 李開杰

    有些事情是不能逼得太緊的

  • ask_G4M0jw

    哎,死不了就好,慢慢過吧

  • 李開杰

    有很多事情應該想想發展下去的后果

  • 李開杰

    然后權衡利弊對比一下怎樣處理比較好

  • ask_G4M0jw

    嗯、謝謝你

  • 李開杰

    不客氣

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