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減肥期間飲食該注意什么?

中午晚上不吃飯吃點水果會減肥么?會胖么

ask_UeQOVY 2015-12-03 11:20:35

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

吳學峰 主治醫師

齊河縣劉橋鎮衛生院   中醫綜合科

主治疾病:偏癱,血稠,脂肪肝,高血壓,面癱,癲癇,急性腸胃炎,闌尾炎,腰腿痛,昏迷半昏迷,顱腦損傷癱瘓,三叉神經痛,白細胞低下癥,股骨頭壞死,脈管炎,心肌炎,腸胃神經官能癥,抑郁癥,癔病,再生障礙性貧血等

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  • ask_UeQOVY

    中午晚上不吃飯吃點水果會減肥么?會胖么?

  • 吳學峰

    應該可以減肥。建議早晨起來一杯奶一個雞蛋,中午正常吃飯,晚上吃水果就可以了。

  • 吳學峰

    祝早日減肥成功!

  • ask_UeQOVY

    可是早上沒有雞蛋牛奶上學太麻煩了這些

  • ask_UeQOVY

    我基本吃小籠包 火燒 或者卷餅喝杯粥這樣行么

  • ask_UeQOVY

    早上

  • 吳學峰

    八成飽就可以

  • 吳學峰

    建議針灸減肥,加強運動鍛煉配合

  • ask_UeQOVY

    我主要還在上學,沒時間,只能控制吃飯,零食啥的

  • ask_UeQOVY

    早上吃八分飽?一個卷餅啥的可以么?

  • 吳學峰

    可以了

  • ask_UeQOVY

    嗯嗯。中午晚上不吃飯中間吃水果也不會影響是吧

  • 吳學峰

    是的

  • 吳學峰

    祝早日減肥成功!

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