咨詢實錄內容

• ask_771331

  女，24歲。醫生您好，脖子后面右邊挨著頭部的位子不舒服，幾天了，特難受，不知道怎么回事，是頸椎嗎。

• 李志磊

  嗯，你好，最近有無經常低頭工作？

• ask_771331

  沒工作

• ask_771331

  以前是低頭玩手機

• ask_771331

  最近幾天不舒服難受，很少低頭了

• ask_771331

  都好幾天了，還不舒服

• 李志磊

  嗯。考慮頸部肌肉勞損

• ask_771331

  坐著都不舒服，就想躺著，躺著也不舒服

• ask_771331

  沒事就想用力捏捏

• 李志磊

  嗯，是的，最近不要長時間低頭

• ask_771331

  幾天會好

• 李志磊

  可以局部熱敷，按摩肌肉，做頸椎米字操

• ask_771331

  我覺得一天到晚都酸疼

• 李志磊

  1周左右會逐漸緩解

• 李志磊

  嗯，是的

• ask_771331

  怎么按摩

• 李志磊

  用手輕輕按摩肌肉，緩解肌肉疲勞

• ask_771331

  熱敷用毛巾熱敷嗎

• ask_771331

  一整天都難受

• ask_771331

  不知道什么時候好

• 李志磊

  嗯，是的，一定要注意不長時間低頭

• 李志磊

  你好，還有問題咨詢嗎？

• ask_771331

  沒了，謝謝你醫生

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