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跑步久了腰疼怎么辦?

跑步跑久了 腰痛 這幾天都很痛

ask_457354 2015-12-12 10:57:45

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

柯廣水 醫師

襄陽市第一人民醫院   骨關節科

主治疾病:腰間盤突出,腰肌勞損,腰椎滑脫,腰椎骨折,腰背肌筋膜炎,胸椎管狹窄,頸椎病,頸椎外傷,后縱韌帶骨化,四肢骨折,回頭壞死,膝關節骨性關節炎,膝關節軟組織傷,膝關節滑膜炎,骨腫瘤,脊柱側彎等。

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  • ask_457354

    跑步跑久了 腰痛 這幾天都很痛

  • 柯廣水

    你好

  • 柯廣水

    你的癥狀有多長時間了

  • ask_457354

    就是這些天

  • 柯廣水

    考慮腰肌勞損

  • 柯廣水

    建議注意休息,鍛煉腰背肌,后仰彎腰側壓腿,牽吊轉身燕子飛,局部可貼膏藥

  • ask_457354

    就是很酸痛的感覺

  • 柯廣水

    你這是腰肌勞損

  • ask_457354

    臀部有時也會痛

  • 柯廣水

    那你有可能還合并腰間盤突出

  • ask_457354

    那怎么辦?

  • ask_457354

    我才17 是體育生

  • 柯廣水

    臥床休息,貼膏藥,口服藥物

  • ask_457354

    貼什么藥膏

  • 柯廣水

    吡羅昔康

  • 柯廣水

    口服西樂葆

  • ask_457354

  • 柯廣水

    您好,請問您還有別的問題嗎?

  • ask_457354

    沒有了

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