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• ask_804793

  ，我腳扭傷了疼得厲害怎么辦？當時沒有感覺到腰也閃了，現在腰也疼

• 陳科

  多久了

• 陳科

  抱歉，剛才接電話

• 陳科

  如果一天之內，冰敷，

• 陳科

  一天以外，熱敷，少活動，局部用點活血藥

• ask_804793

  下午三點多腳扭傷，腰是五點多感覺到疼的

• 陳科

  嗯，正常的，很多扭傷都是過了好幾個小時，甚至一晚上第二天才開始痛

• 陳科

  因為初期沒有做好預防處理，

• 陳科

  扭到了，最早就是要冰敷，少動

• ask_804793

  當時因為腳疼，都沒感覺到腰也閃了

• ask_804793

  腳冰敷過了

• 陳科

  嗯，沒多大事

• 陳科

  冰敷了幾次

• 陳科

  每次多久

• ask_804793

  反復好多次，一次差不多20多分鐘，中間隔一會兒又敷，因為后期腳抽筋

• 陳科

  嗯，可以的，每次冰敷二十分鐘左右，至少三次以上

• 陳科

  扭傷有沒有拍個片子呢

• ask_804793

  嗯嗯，三次都多了，

• ask_804793

  還沒拍

• 陳科

  晚上把腳抬高

• 陳科

  墊幾個枕頭，

• 陳科

  有止痛藥吃兩片，明天拍個片

• 陳科

  少動

• ask_804793

  好的，明白了

• ask_804793

  腰不用管了是嗎？

• 陳科

  到了晚上，會覺得更痛的

• 陳科

  要得，熱敷，抹點活血藥按摩，按摩后貼點膏藥，

• 陳科

  消痛貼膏，或者麝香壯骨膏

• ask_804793

  好，明白了

• ask_804793

  會更痛？

• 陳科

  靜養一周左右

• ask_804793

  現在腳踝關節部位已經完全不敢動了

• 陳科

  不是更痛，而是同樣的疼痛，到了晚上會覺的更強烈

• ask_804793

  那腳要多久能好？

• 陳科

  因為晚上安靜，沒有其他東西轉移注意力

• 陳科

  腳上如果骨頭沒有事情，恢復的好，一般兩周左右

• ask_804793

  疼是正常是嗎？現在初步判斷腳是傷哪了？

• 陳科

  韌帶拉傷

• ask_804793

  兩周就正常了是嗎？

• ask_804793

  腳上現在用藥嗎？

• 陳科

  要拍片才知道

• 陳科

  就擔心骨頭傷到了

• 陳科

  疼痛是正常的

• 陳科

  用的意義不大，

• 陳科

  抬高就可以了

• ask_804793

  好的，我明白了，謝謝您

• 陳科

  腫脹一般72小時內達到高峰

• 陳科

  尤其是前12小時內是不能用活血藥物的，不然會加重腫脹

• 陳科

  不客氣，早點睡

• ask_804793

  好的，我明白了

• 陳科

  嗯，那就好！再見！

• 陳科

  早點休息，實在不行聽點輕音樂

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