有人說吃紅薯是減肥的 是嗎
保定市清苑區人民醫院 普通內科
主治疾病：內科常見病,多發病的診斷和處理,慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍等以及婦科常見病診治
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早上吃面條會長胖嗎？
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你好
馮建忠
早上可以正常飲食
馮建忠
不用擔心長胖
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那晚上吃烤紅薯呢？
馮建忠
晚上少吃些
馮建忠
紅薯不長胖，量不能太多了
ask_V4q9s8
有人說吃紅薯是減肥的 是嗎？
ask_V4q9s8
大概吃多少合適呢？
馮建忠
可以促進胃腸道蠕動
馮建忠
吃一塊兒
ask_V4q9s8
不是減肥的吧 和吃米飯相比 是吃紅薯易長胖 還是米飯呢？
馮建忠
吃紅薯可以促進胃腸蠕動，消化的比較快些
馮建忠
晚上多吃蔬菜，少吃主食，這樣瘦的快
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喝粥呢
馮建忠
可以喝粥
馮建忠
主要是控制量
馮建忠
吃什么都可以，就是要少，晚上要少吃主食
馮建忠
可以吃點饅頭米飯，粥都可以，但量一定要控制
ask_V4q9s8
謝謝
馮建忠
不客氣
馮建忠
希望你盡快達到理想體重
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