頸椎變直躺下趴著抬頭可以嗎
銅梁杜甫泉中醫綜合診所 中醫綜合科
主治疾病：治療乳腺增生、頸椎病、扭傷、腰椎間盤突出癥、關節炎、面癱等。
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頸椎變直躺下趴著抬頭可以嗎
杜甫泉
幫助不大
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那睡覺應該怎么樣呢
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怎么樣效果好點
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謝謝大夫
杜甫泉
頸椎墊個拳頭大的枕頭
杜甫泉
如果養我
杜甫泉
仰臥
杜甫泉
側臥就 一拳頭半
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感覺脖子墊高點不舒服
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背都是疼的
杜甫泉
肯定不能高
杜甫泉
還有就是可以做做超微針刀
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我的這個也沒有特別嚴重，想靠自己鍛煉，多注意
杜甫泉
那就是我給你講的這么做
ask_jz8Sl0
請問頸部墊小圓枕舒服就可以了吧？
杜甫泉
是的
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好的，感覺一拳半有點高
杜甫泉
一拳半是側臥
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仰臥呢？
杜甫泉
一拳半
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一拳不行嗎？
杜甫泉
太低了
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好吧
ask_jz8Sl0
謝謝醫生
杜甫泉
不客氣
杜甫泉
平時注意不要長期低頭
杜甫泉
請問還有其它咨詢的嗎？
ask_jz8Sl0
嗯嗯，沒了
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