我要怎么改變習慣啊？一直堅持跑步，可是這幾天體重一直不變，我不知道問題出在哪了？早飯中飯吃，晚飯不吃，一般都吃學校食堂的。我都好幾個月沒吃過零食了，每天只有那兩頓飯。可是一周都不變，我感覺跑的都白跑了，突然不知道為什么跑下去了。可是我想知道問題出在哪了，可是前幾天每天都減一點點啊，哪怕只是0.1我都很開心。可是這幾天不變了，我就想知道為什么？我想知道為什么？
徐州醫科大學附屬第三醫院 婦產科綜合
主治疾病：優生優育，早孕診斷，先兆流產，胚胎停止發育，生化妊娠，藥物流產，孕期用藥指導，產科篩查，孕期檢查報告解讀，孕期合并陰道炎，不孕癥，宮外孕，子宮肌瘤，卵巢囊腫，多囊卵巢綜合征，子宮腺肌病等
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醫生，我要怎么改變習慣啊
王立瑩
你好
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您好
王立瑩
有什么需要我幫忙的
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一直堅持跑步，可是這幾天體重一直不變，我不知道問題出在哪了
王立瑩
你飲食方面怎么樣？
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早飯中飯吃，晚飯不吃
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一般都吃學校食堂的
王立瑩
噢
王立瑩
就算堅持鍛煉體重也不會控制多明顯的
王立瑩
你是想減體重的對嗎？
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對
王立瑩
你是男生女生體重多少
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女生
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155-137斤
王立瑩
盡量避免，吃零食
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我都好幾個月沒吃過零食了
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每天只有那兩頓飯
王立瑩
要有個過程，不要太心急。
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可是一周都不變，我感覺跑的都白跑了
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突然不知道為什么跑下去了
王立瑩
不要有這個想法
王立瑩
堅持就是勝利
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可是我想知道問題出在哪了
王立瑩
本身減體重都不是太容易的
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可是前幾天每天都減一點點啊，哪怕只是0.1我都很開心
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可是這幾天不變了，我就想知道為什么
王立瑩
也不要太在意了
王立瑩
只要堅持就是好的
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我想知道為什么
王立瑩
本身青春期體重就不好減的
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好吧
王立瑩
首先自己心情要放松下，然后繼續堅持
王立瑩
堅持就是勝利
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知道了
王立瑩
祝你減重順利
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謝謝
王立瑩
不客氣
王立瑩
請問還有問題嗎？
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沒了
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謝謝
王立瑩
不客氣，拜拜
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